我们的队名叫中国少年先锋队。先锋是指开辟道路的人，为了人民的利益走在前面的人。
背景资料：
中华人民共和国建立前，中国***创立和领导的少年儿童革命组织主要有北伐战争时期的劳动童子团、土地革命战争时期的共产儿童团、抗日战争时期的儿童团和时期的儿童团等。
1949年10月13日，中国***缔造的、全国统一的少年儿童组织－中国少年儿童队成立。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
1950年，中国共产主义青年团中央召开了第一次全国少年儿童工作干部大会。
建国初期的少先队，响应党的号召，在共青团的领导下，积极参加了土地改革、镇压和抗美援朝三大运动。在“三反”（反***、反浪费、反***）、“五反”（反行贿、反***、反***国家资财、反偷工减料、反***国家经济情报）的斗争中，少先队员开展了“三要三不要”（要爱护公物，要爱惜时间，要艰苦朴素；不要损人利己，不要浪费，不要贪小便宜和拿别人东西）的活动。
1953年开始，少先队遵照同志关于“好好学习”的教导，开展了生动活泼的学习活动。1953年11月，团中央召开了第二次全国少年儿童工作会议。在国家一五鼓舞下，少先队员们努力学习，渴望为祖国建设贡献力量。江苏省宜兴县、辽宁省复县松树区和北京市的少先队员提出开展“小五年”活动的倡议，在团中央的支持下，“小五年”活动迅速在全国范围内广泛开展起来。少先队员收集废钢铁、拣粮、种植油料作物、饲养小动物，节省零用钱捐献拖拉机。
1955年，举行第三次全国少年儿童工作会议。团中央提出了“积极大量地发展”的方针，“让更多的孩子戴上红领巾”；“活跃少年先锋队生活，把少年儿童带领得更加勇敢活泼。”
1957年5月，上海少先队首创了以“热爱红领巾，做个好队员”为口号的“红领巾月”活动。在“红领巾月”中，少先队员收集废钢烂铁，向祖国捐献了上海市第一台“红领巾号”拖拉机。
1960年，团中央召开了第四次全国少先队工作会议，会议作了题为《高举思想的红旗，坚持少年儿童运动的共产主义方向》的报告。
1962年，团中央召开了第五次全国少先队工作会议，会议作了题为《为更好地培养共产主义新一代而奋斗》的报告。
1963年，党中央、同志发出“向雷学习”的号召后，全国少先队普遍开展了“向雷锋叔叔学习”的活动，他们读雷锋故事，和雷锋比童年，参观雷锋事迹展览，和雷锋班战士通信，做针线包、节约箱、建光荣簿等，在校内外做了许许多多的好事。
五六十年代，各地的少先队活动非常活跃。如：参观工厂、农村、新的建筑工程；与老前辈、战斗英雄、劳动模范、科学家、作家见面；祭扫烈士墓，开展拥军优属活动，开展行军、野餐、军事游戏活动；举行故事会、诗歌朗诵会；开展“可爱的祖国期旅行”、“到月球去探险”、“我长大了干什么”活动；组织“45分钟的价值”队会、“大队游戏节”，开展“什么是真正的勇敢行为”讨论；兴办“小工厂”、“小农场”、“小银行”，组织科学兴趣小组，建立少年图书馆、气象站；组织“红领巾合唱团”等等。这些活动为少先队组织的发展和育人作用的发挥打下了长期深厚的基础，影响久远。
“文化大革命”期间，少先队受到摧残。少先队组织的名字、标志被取消，代之以“批判走资派”为目标的“红小兵”组织。
进入社会主义建设新时期以后，18年10月，团十大宣布了党中央关于中国少年儿童组织恢复中国少年先锋队名称的决定。中国少年先锋队重建。团十大一中全会通过了新修改的少先队章程，确定了《我们是共产主义接班人》为队歌。干部队伍建设和理论建设并举，是团中央恢复与发展少先队工作的两大措施。19年10月，团中央举办第一届全国辅导员夏令营，同时成立了中国少先队工作学会。
19年，团中央召开第六次全国少先队工作会议。会议确定了新时期少先队工作的总任务：坚持德智体美全面发展的方针，贯彻“五爱”教育，把全体少年儿童组织起来，把少先队工作活跃起来，为把少年儿童培养成献身人民、热爱科学、具有民主精神和健壮体魄的新一代，为造就一支朝气蓬勃的四化建设预备队而奋斗。会议提出了少先队教育的系统化、制度化、阵地化的基本目标。
1983年，同志发出了“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的指示。少先队确立了“面向新世纪，造就新主人”的目标。
在社会主义建设新时期，少先队取得了许多突破和创造。以少先队代表大会制的建立和少先队工作委员会的建立为主要标志，少先队实现了在共青团领导下的相对独立，并形成了团教两家齐抓共管少先队工作的新格局。少先队创造教育与创造性活动广泛开展。少先队理论建设与理论队伍取得新发展。1983年，团中央和中国社会科学院召开了全国少年科研规划会议。年，全国少工委发起了“全国万名创造杯少先队活动竞赛”，开展了大规模的创造性活动。同期，少年工作者队伍培养、培训、配备和理论建设日益加强。
在社会主义建设新时期，各级少先队组织普遍开展了“争戴新风尚小红花”、学赖宁、学习“十佳少先队员”、“劳动实践”等教育活动，广大少先队员踊跃参加“我们爱科学”、“红领巾读书读报奖章”等活动，他们走出校园，走向社会，走向大自然，在实践中增长知识，培养能力，全面发展。
九十年代以来，少先队活动中关于培养少年儿童素质的内容逐渐增强，特别是1994年以来，为配合基础教育从应试教育向素质教育的战略转变，培养少年儿童健康向上的人格意识和初步的生存、发展技能，共青团中央、全国少工委发起了“中国少年雏鹰行动”（简称“雏鹰行动”）。
足球 活动虽然不像 篮球 一般激烈，但是也很激动人心呀。足球活动既丰富了学生们的课余生活，又锻炼了身体，增强了体魄。以下是我精心收集整理的社团足球活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。
社团足球活动方案1
一、指导思想
坚持以素质 教育 为指针，落实关于足球讲话精神和全国校园足球电视电话精神，围绕以球育人这个核心，以足球课程为基础，以足球特色校建设为依托，以教体融合为主体，普及足球基本技能，弘扬足球 文化 精神，发挥足球育人功能，培养足球后备人才，为促进学生全面发展和我区足球事业健康发展打下良好的基础。
二、行动纲领
(一)学生行动纲领：踢足球，踢出大健康;玩足球，玩出大快乐;爱足球，爱出大精神。
(二)学校行动纲领：以球养德，以球健体，以球启智，以球育美。
(三)区域行动纲领：育人与学球融合，以育人为本;普及与提高兼顾，以普及为先;教育与体育联手，以教育为主。
三、主要目标
以实施“十、百、千”培养工程为目标，通过5年时间，在全区创建10所左右足球特色校、百个左右足球特色班、千名左右足球兴趣生。
通过校园足球的推广，使学生基本掌握足球运动技能，体质健康水平明显提高，意志品质得到锤炼，人格品格更加健全;学校足球特色基本形成，学校体育改革进一步深化，校园文化建设成效显著，足球人才的培养取得明显进步。
四、实施内容
(一)学校实施校园足球“”。主要任务是培养学生足球兴趣，提高学生足球基本技能，弘扬足球文化精神，撒播校园足球发展之种。
一是开设足球课程。结合学段特点和学生年龄特点，开发校园足球系列校本课程(国家校园足球材正在编制)。充分利用“班班通”现代信息和平台，开展足球电化教学和远程教育。把足球教学纳入学校体育课程，作为体育教学的重要内容。各中小学每周体育课至少安排一课时用于足球教学，确保每周上好一节足球课。
二是开展足球活动。通过大课间活动、课外活动、体育节等载体，开发足球游戏、足球操、足球进家庭、进社区等活动，丰富校园足球生活。大力开展足球布点校“一球一操”(足球、啦啦操或 健身操 )活动，深入推进学校阳光 体育运动 。
三是组建足球社团。吸纳对足球兴趣浓厚、具有一定足球特长的学生，组建足球队、足球社团，利用课外活动、课余时间和期，开展足球训练、比赛、观摩和交流活动，进一步提高足球技能和水平，培养足球后备人才。
四是举办“校长杯”班际足球联赛。坚持以赛促训、以赛促玩，利用课外活动时间，结合学生年龄特点，按年级划分设组，开展形式活泼多样的班际联赛，营造足球氛围，传播足球文化，弘扬足球精神。
五是创造校园足球发展条件。健全校园足球工作机构，扩大学校财力、物力、智力投入，加强足球教师培养，优化足球教学训练环境。
(二)实施校园足球“苗子”。主要任务是创建校园足球发展机制，建设校园足球特色学校，搭建区域提高平台，培育校园足球发展之苗。
一是建立校园足球发展保障机制。安排校园足球专项经费，加大体育设施投入，扩大和完善学校足球场地场馆和设施设备。建立足球教师、教练员长效补充机制，拓宽足球教练补充 渠道 。健全足球师资培训体系，加强足球师资队伍建设。
二是建设校园足球特色校。按照小学、初中学段衔接、学区对接、统筹兼顾、合理匹配、做好存量、发展增量的原则，遴选一些足球发展基础条件较好的学校，建立激励机制和考核机制，实施动态管理和重点建设，通过3-5年时间，在校园足球布点校的基础上，力争创建10所左右校园足球特色校，以特色校带动全区形成重视校园足球的氛围。
三是建立青少年足球俱乐部。深化教体合作，依托有条件的学校、有名望的教练或有影响的校外培训机构建设__区青少年足球俱乐部，使之成为青少年足球训练基地、足球苗子培养的摇篮。
四是举办“区长杯”校际校园足球联赛。每年9-12月举办小学、初中校际足球联赛，以联赛促进校园足球推广、足球特色校建设和足球文化的传播。
五是积极参加市级冠军联赛。区级联赛产生的中小学男子和女子组的冠军队于每年的3-5月参加市级总决赛。
五、保障 措施
(一)健全领导体制。成立区分管领导任组长的__区青少年校园足球工作领导小组，成员由区发改委、区教育局、区文广体旅局、区财政局、团区委等相关部门组成。工作组下设办公室，专门负责校园足球发展的日常工作。校长是校园足球的第一责任人，各校也要建立以校长为组长，分管校长、年级组长、班主任、体育教师为成员的工作组。
(二)完善投入机制。加大财政投入，区从教育附加中按比例安排专项经费用于校园足球发展。积极引入市场机制，鼓励通过多渠道的市场开发筹集资金。充分发挥足球影响广泛的优势，吸纳企业和社会团体的资助，建立多元化、多渠道的经费保障机制。
(三)改善场地设施。区把学校体育场地场馆建设纳入重点项目建设，统筹规划，分布实施。把足球场地建设，纳入学校标准化建设工程一并实施：新建学校确保体育场地场馆达标;已建成的学校具备条件的实施挖潜改造，因陋就简，因校制宜，确保有一块足球小场地;占地狭小、不具备改造条件的学校，可以利用社区空间、附近公共体育场所开展足球活动;农村学校可以利用校外空闲的场地，建立校外简易足球场。确保我区至少有1个标准的足球场、每一个校园足球布点校至少有一个足球运动场地。
(四)加强师资队伍。建立培训机制，用三年时间实施学校体育教师足球专项培养，建立一批能够基本胜任足球基础教学任务的体育教师队伍。建立足球专业教师长效补充机制，在师资队伍建设中加大足球师资的补充。创新体育、艺术等紧缺学科教师管理制度，通过交流、支教、走教、***等方式，合理调剂，共享。充分发挥体育部门足球人才优势，教体结合，师资融合，共办运动队，共建特色校。有条件的学校可以拓宽思路，聘请国内外足球专家、高校足球教师、高级足球教练员和退役足球运动员，参与校园足球发展和足球教育教学工作。全区通过5年时间使每个校园足球布点校至少有一名体育老师(足球教练员)胜任足球教学和训练工作。
(五)建立激励机制。实施校园足球工作“五个纳入”，即纳入学生综合素质评价，学生参加校园足球活动的记录和成绩，作为评优、奖励、升学的参考依据;纳入体育教师绩效管理，把体育老师课余训练、带队参加比赛计入绩效考核和评优评先依据;纳入特色学校创建考核评价，开展校园足球特色校动态管理，取“以奖代补、以奖促建”的办法，支持和奖励学校发展校园足球;纳入对学校的学年度工作目标，作为对学校工作的重要考核内容;纳入区对教育、体育部门的工作考核，并实行问责制度。
(六)建立安全保障。建立健全主导、社会参与的校园足球风险管理机制，制定完善青少年校内外足球活动和竞赛的安全管理制度。建立校园足球活动意外伤害的应急管理机制。加强足球场地、设施的维护管理，及时消除安全隐患。
(七)营造良好环境。学校要充分利用校会、校报、校刊、足球课、足球节、足球比赛等多种形式营造懂足球、爱足球、参与足球的浓厚氛围。积极开展校园足球和宣传进家庭、进社区、进机关、进企业等活动，进一步拓展校园足球发展空间，凝聚校园足球发展共识。区校园足球相关部门要强化宣传策划意识，充分利用足球联赛、足球夏令营、足球文化节等平台，有意识、有推广校园足球运动，广泛传播校园足球文化。学校更要加大校园足球宣传力度，创新宣传形式，在全社会营造关心校园足球、支持校园足球、参与校园足球的浓厚氛围。
社团足球活动方案2
一、活动主题：挥洒阳光，足球
火红的四月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。
二、活动目标：
1.为了增强本校学生的凝聚力，加强各院间的交流，促进全校新生以及全校足球 爱好 者的团结、友爱、交流、竞争。促进各院间的友谊
2.培养和选拔一批优秀足球队员，展示我校的人文风，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平
3.希望可以把活动办的一年比一年好，希望可以把活动办成我校的一项传统，体育部将和各球队一起成长
三、活动组织：
(一)参加队伍
由各院各出一个足球队，一个啦啦队。
(二)比赛时间
本次比赛的时间暂定在4月1日——5月10日，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况(如：天气恶劣等)时，赛事可向后延迟。
(三)比赛地点
__大学新校区西足球场
(四)参赛资格
1、参赛队员必须是__大学在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。(每队总人数6-11人)
2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。
(五)啦啦队
各院参赛队自行组织自己的啦啦队，啦啦队自行组织喝彩鼓舞节目(包括各院 口号 )，为绿茵场上的健儿们呐喊助威，以活跃比赛的现场气氛，观众们进行投票评比，最终将各啦啦队的核算为比赛得分加入各院的足球队中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的监督作用，使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。
(六)比赛 方法 与名次
1、本次比赛分三轮进行。
第一轮用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组5只队伍，C组5只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。
第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A组4只队伍，B组4只队伍，小组前2名晋级4强。
第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A组第一对B组第二，A组第二对B组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。
2、每队胜一场得3分、平一场得1分、负一场得0分。小组赛结束后若多只球队积分相同，则比较各队的净胜球，净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同，则参照总进球，进球多者名次靠前;若总进球依然相同，参照总失球，失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分(比赛分+啦啦队核算分)多的队名次列前。
(七)比赛具体细则和相关规定
1、所有比赛一律用专业足球赛的竞赛规则及相关规定;
2、比赛用球标准的5号球，每场比赛应至少备有2个足球，比赛用球由各参赛队自备;
3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣(球衣各队自备)进行比赛(各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格)，开赛前10分钟各队员要到主裁处报到;
4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权(由主裁判及活动组织方负责人签字生效)，且该场比赛按0：3记分;
5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定;
6、本次比赛的裁判将由专业老师担任;
(八)比赛前，中宣传
为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前(10天)做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。
每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。
(九)奖励
1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，并给予一定的奖励。暂时定为：冠军350元，亚军250元，季军200元，第四名100元(根据实情而定);同时，前四名各队均颁发奖杯和证书，进行合影。
2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”，为其颁发奖状并留影纪念。
3、分别评出一名“射手”和“球员”，颁发奖杯和证书，拍照留影。
4、对参赛球队中途无故不参加比赛的扣其所在班级自律分2分。扣其球队成员个人自律分5分;
四、活动说明：
1、组队：新生的组队主要由各院体育部负责;
2、训练：各球队的训练在组队之后方可开展，新生球队由院队和体育部负责安排训练，并同一协调各队的训练时间。
3、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买;比赛之后，备用球归院足球队，用于系队平时的训练。
4、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作(如：记分数，看时间，边裁等)，管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会 其它 部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。办公室负责安排人员拍照。
5、赛事若有更动，到时请以具体通知为准。
6、本次活动最终解释权归校体育部。
社团足球活动方案3
一、活动目的
响应校团工委提出的繁荣校园文化活动、丰富校园生活的号召，旨在让学生熟悉市场经营全过程，培养学生的市场经济意识和创业意识，认识市场规律和规则，实践课堂所学知识，真正做到学以致用，活学活用;并且增强大学生关注经济社会发展、关注市场的意识，同时切实地为新校区同学提供方便。
二、主办单位
广东__学院__年科技节组委会
大学城团工委学生会
三、协办单位：学院团总支学生会
四、活动内容
同学们自行组合成立营销小组，取“注册、经营、管理”完全仿真市场的形式，以摊位为单位成立形式各异的营销小组，在规定的时间内以有形或无形的产品进行销售活动。
五、参赛要求
1、参赛对象：学院在校班级学生
2、参赛时间：为期小天初定为_月__-__日
3、参赛地点：大学城饭堂之外环绕及到宿舍间的校道两旁
4、参赛条件：
以班级或个人为单位组织1个以上的小组(人数不限)，取“注册、经营、管理”完全仿真市场的形式，对摊位自主经营，自负盈亏。
(1)注册：指所有营销单位必须向组委会申请注册，通过注册获得营业执照才能开张经营。
(2)经营：指经营者必须按照“自愿、平等、公平、诚实信用”的市场交易原则进行经营，按程序上缴、税收、管理费用和保证金;一切交易必须填开 收据 。
(3)管理：指经营者必须有序地对自己的店铺和员工进行管理，3天共交付管理费用20元;交付保证金50元(活动后退还)，保证金用于保证各摊位严谨遵守有关 规章制度 和保证协助模拟市场工作人员顺利进行各项工作，活动完毕全额退还。
社团足球活动方案4
一、活动指导思想
本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。
二、活动目标
学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。
三、活动要求
1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。
四、管理办法
1、成立社团组委会，设队长1名，负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、每节课设球员给予适当的奖励，以此鼓励。
3、取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。
五、学情分析
1、活动对象： 八年级 学生
七、教学方式
在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。 儿童 少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每课中。
教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。
在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和 经验 ，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。
通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。
八、指导老师
____
九、活动时间
每周四下午活动课。
十、活动地点
足球场
社团足球活动方案5
活动背景：
随着欧洲各大足球联赛进入冲刺阶段，校内掀起了一阵足球热潮。在这燃情的岁月里，我们要走出宿舍，走向操场，共同唱响这曲青春的协奏。社联足球协会特举办本次足球赛为即将到来的文化巡礼月献礼，以迎接社联盛宴。
一、活动目的
(一)为了提高我院学生的身体素质，同时在运动中增进同学们的友谊;
(二)提高同学们的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌;
(三)为了丰富同学们的课余生活，让足球爱好者驰骋赛场，一展英姿。
二、活动主题
驰骋绿茵无悔青春
三、策划主办单位
学生社团联合会足球协会
四、协办单位
学生社团联合会篮球部落
五、活动时间及地点
时间：20__年3月28号
地点：学院足球场(康美校区)
六、活动对象
全院学生
七、参赛要求
(一)报名人数：每队领队1人，教练1人，运动员12人(至少五人)，男生可以跨专业组合，女生以专业队伍报名;
(二)报名时间：3月17号至3月21号，逾期报名无效;
(三)要求：运动员必须经医院体检合格方可参加比赛。
八、报名方式
(一)现场咨询及现场报名
1。时间：20__年3月17日下午
2。地点：康美校区旧社区门口
(二)短信及电话报名方式
1、电话报名：
2、短信报名：
编辑短信(队伍名称、队员人数、队员姓名、队员所属年级专业、****)到：___。
九、活动内容
(一)活动前期
1、推广宣传活动，鼓励本院校学生积极参与;
2、组织干事们召开会议，讨论活动的相关事项;
3、召集各个专业的体委开会，通知具体事项及报名。
(二)活动中期
1.第一阶段分成2个小组进行单循环赛，小组前两名出线进入第二阶段，用交叉淘汰制决出前4名;
2.比赛执行国际足联最新判定的五人制足球竞赛规则;
3.全场比赛30分钟(上下半场各15分钟)，中场休息时间不超过10分钟，30分钟比赛平局须决出胜负时，不进行加时赛，直接以罚点球决出胜负，比赛使用5号球;
4.每场比赛允许填报7至12名运动员，其中5名首发运动员，比赛中换人次数不限，替换下场的队员可以重新上场替补其他队员;
5.比赛进行中运动员被裁判员出示红、黄牌规定如下：一张红牌或累积两张黄牌需被罚出场2分钟才可以换其他队员上场，且下一场比赛自动停赛，如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补;
6.在比赛中，如果某一个队在场上队员不足3人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上超过3：0，则以当场为准;
7.界外球须把球放定在边线上用脚踢恢复比赛，防守队员需退出5米以外，比赛中不能铲球，比赛不设越位;
8.如因特殊情况的干扰，造成比赛中断，经赛事组委会另选时间补足30分钟(包括罚球点球);
9.每队必须备有深浅两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内，比赛队员的姓名、号码(0—99号)必须与报名单相符，否则不得上场比赛，守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别，比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致，场上队长必须自备6厘米宽于上衣颜色有明显区别的领袖，上场队员必须统一穿布面胶钉足球鞋，比赛服装和护袜的颜色必须全队一致，违者不得上场比赛;
10.参赛运动员必须准时到达比赛场地，迟到10分钟按弃权处理;
11.参赛运动员必须在比赛 承诺书 上签字，严格遵守比赛纪律;
12.比赛中，运动员要发扬顽强拼搏精神、自觉规范言行、尊重对手、服从裁判，争当文明大学生楷模;
13.对比赛有疑问可书面向仲裁上述，三天内给予答复;
14.本次比赛如有未尽事宜，则另行通知。
本竞赛规则解释权归学院社联足协所有。
十、活动规则
(一)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分;
(二)如遇两队或两队以上积分相等时，则依次按相等队之间比赛的胜负、净胜球、总进球数决定名次，多者名次列前;
(三)如上述各项仍相等，则依次按他们在小组全部比赛中的净胜球、总球数决定名次，多者名次列前;
(四)若数目再相等，则以抽签的办法决定名次;
(五)如果某队弃权，则罚该队所有比赛(包括已赛和未赛的场次)均以0：3负于对手，并按有关规定进行处罚。
十一、奖项设置
根据男女生组各取前三名，分别获一、二、三等奖，并颁发荣誉证书。
社团足球活动方案相关 文章 ：
★ 学校足球社团活动
★ 校园足球活动方案
★ 学校足球社团活动(2)
★ 足球活动实施方案
★ 足球赛活动方案
★ 足球社团活动总结
★ 2017年小学校园足球活动实施方案
★ 校园足球活动实施方案
★ 2017年校园足球活动实施方案
★ 体育社团活动方案
为了确定活动的圆满进行，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的类文书。那么应当如何制定活动方案呢？下面是我精心整理的物业公司拓展活动方案策划（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
物业公司拓展活动方案策划1一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、时间、地点、费用
1、时间：XXXX年XX月XX日（星期天）
2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩
3、标准：XX元/人（暂按100人核价）
现有人员XXX
4、公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元
费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元
带家属费用自理。
费用包括：
1）50座往返交通费
2）培训费（专业教练执教）
3）器械费
4）培训场地使用费
5）西冲景点门票
6）一正餐（8菜1汤）
7）快艇登岛
8）优秀的导游服务费
9）横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万 、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7：20-7：30全咳嗽痹公司楼下***
7：30-7：35点名清点人数
7：40准时出发
9：00-11：30开始拓展项目活动（详见下表）
12：00-13：30午餐
14：10-15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15：30-17：30沙滩游戏
18：00-19：30晚餐
物业公司拓展活动方案策划2一、活动目的
元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、时间、地点、费用
1.时间：20xx年xx月xx日
2.地点：xxxxx
3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算：xxxx
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全部人员在公司楼下***
7:30-7:35点名清点人数
7:40准时出发
9:00-11:30开始拓展项目活动
12:00-13:30午餐
14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目
16:30-17:30清点人数、返程
四、活动具体方案
活动对象：公司全体青年员工活动组织者：
游戏活动：
1、五毛和一块
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；
当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半?直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
4、坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地一块
项目时间：20分钟-30分钟
游戏规则：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
在不用手撑地站起来；
随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
5、搭桥过河
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
场地要求：一片空旷的大场地
比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：
（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
（2）、比赛过程中只要有脚触地的.情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
6、留影返回
物业公司拓展活动方案策划3一、活动时间 ：
20XX年10月28—29日
二、活动地点：
xx县。战略研讨会—宾馆中型会议室；
拓展活动 ---xx拓展基地
三、参加人员 ：
公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容
第一天 10月27日
18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿
第二天 10月28日 战略发展研讨会
主持人：
9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义
10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
11：00 全员沟通—我们的困难与不足
11：20 休息
12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施
三年发展目标之二：公司人力目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施
三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施
三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、购体系、财务监控）及措施
三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施
三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标
16：10 休息
17：00 全员沟通—公司目标汇总
17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。
18：30 公司领导总结
附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
20：30 草坪烧烤+篝火晚会
返回宾馆休息 20：30
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）
第三天 10月29日 拓展活动
起床，洗漱 08 :00
宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地 9：30
10：00 南北湖拓展
培训基地
拓展活动 10：00
11：00 破冰及集体展示
团队热身活动
团队形成仪式！（熔炼团队） 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉
12：00 中餐 湖边农家特色
14：10 a线：大型高空个人挑战项目
信任背摔 高空抓杠
b线：团队拓展培训项目（团队整合类）
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行
16：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
b线：大型高空拓展挑战项目
信任背摔 高空抓杠
备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结
17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！谢谢
返回上海 17：00
五、活动费用明细：
项目明细
交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴
宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆
餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送篝火晚会一台
风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价
拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员
意外保险费
饮用水 免费奉送
会议室 中型会议室
人均费用 930元/人
费用合计 39x930元/人
六、拓展基地简介：
南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的xx景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局； 南北湖风景区位于海
盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。
物业公司拓展活动方案策划4一、活动主题：
“不为啥，就为了好玩”
二、活动宗旨：
一起努力工作，一起尽情耍欢！
三、活动主体：
生产部全体员工
四、时间地点：
20XX年4月x日星期x 十八罗汉山
五、行程安排：
时间
项目
备注
六、注意事项
（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请。
（二）活动整个过程，小组为单位，小组组长切实负责，
（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，和应妥善保管。
（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
项目负责人
八、游戏规则
游戏环节重新策划一下，更有意思一些
九、道具清单：
十、奖品清单：
十一、活动预算：
十二、活动安全领导小组：
物业公司拓展活动方案策划5一、活动主题：
凝聚新感悟、放松好心情
二、活动宗旨：
活跃团队气氛，加强团队协作；提高团队积极性，丰富企业文化
三、活动人员：
长森林业公司全员
四、活动时间：
20XX年5月3日14:00―18:00
五、活动地点：
怀远山基地
九、活动内容：
（一）团队搭建：
1、抽牌的方式随机分3组（5分钟）；
2、选队长、制定队名、队呼、队形、队歌（15分钟）；
3、团队展示（5分钟）；
（二）活动一：同心协力。两人背对背做下，中间没有空隙，然后一起站立，每组3―4组选手，依次进行，速度最快的获胜。
（三）活动二：攻城略地。每队四个人，在一开的报纸上站立，每轮将报纸对折，站立十秒为通过，只剩两组后由时间坚持最长的获胜。
（四）活动三：通天塔。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作通天塔，制作的最高而且在10秒内不倒的为获胜队。（10分钟）
（五）活动四：激流勇进。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作轨道。15分钟完成轨道。在开阔地进行比赛，每对选取6名选手，传输轨道，首先到达终点且轨道没有断裂的为获胜队。
（六）活动五：共绘蓝图。每队一张一开白纸和一盒彩笔。由各队分别绘制各队十年以后的公司景象（20分钟）。完成后由各队选一名选手进行解说。之后由其他队员对非本队的表现进行投票。得票多者为获胜队。
（七）感悟与分享。让各队队长和组员对本次活动的感悟做分享。
注：
1、如无明显的队长人选，可以选用一块五毛的游戏选取队长。
2、五次活动得分之和最多者为最后获胜队。为提升比赛悬念可以依次增加分值。
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国美电器有限公司
熔铸团队
创造事业辉煌
——团队体验式拓展训练企业书
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Outward Bound (拓展训练)：一 艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受一个个挑战，战胜一个个困难。
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太鼎企管旗下企业
“核动力”拓展训练学校
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核动力拓展——
铸造中国企业龙的团队
骏马之速，非一足之力；
大鹏之动，非一羽之轻。
天地之初，人为万物之灵！
分则个中翘楚人中龙凤，
合则文韬武略众志成城。
众人之志无不任，
?众人之力无不胜。
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目 录
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一、? 前 言
二、? 课程设计思路
三、? 课程设计架构与大纲
四、? 训练保证
五、? 学员证言
六、? 太鼎简介
七、? 太鼎荣誉客户
八、? 训练事项说明
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一、前言：
国美电器有限公司成立于1987年元月一日，是一家以经营各类家用电器为主的全国性家电零售连锁企业。自1998年加入国家信息产业中心和国家统计局等单位的商业信息网络以来，国美电器公司的彩电、空调机、影碟机等产品的销售统计每年均高居全国同行业之榜首。与此同时，国美电器建立起了一支高素质的售后服务队伍和完善的售后服务制度。成立了“建立全国零售连锁网络”的经营战略。2003年11月，国美在香港开设了第一家分店，预计2004年，国美将进入国 际市场，逐步树立国美的国际商业品牌。
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可以说国美电器发展十分迅速受同业瞩目。然而，新的形式下员工如何培养、部门间如何协调、相应的制度如何建立，员工如何缩短与高层间的思想差距是现今企业面临的重要问题。
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企业飞速发展离不开团队管理理念，特别是在新的形式下如何把公司的核心理念带给每一位员工，每一个新领域就显得尤为重要。因此共同的价值观和理想、共同的团队精神、共同的公司使命，都是成就我们成功事业的基石。相反缺乏团队协作意识、缺乏核心理念，那团队就如一团散沙，不能把事业做强做大、同时还会造成人员的流失、整体成本的增加。
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因此公司的现有员工如何能按公司的规范去做，提高员工的整体管理水平以适合目前企业飞速的发展需要是现今公司的当务之急。
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那么在此种情况下，如何加强信任，建立沟通渠道，达成共识，创造团队凝聚力以满足现在企业发展的需要显得由为重要。
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受国美电器的委托，太鼎企管特别设计了这套课程，希望能够帮助贵公司点燃员工心中的、学会运用团队合作的方法和心态，创造佳绩。
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太鼎公司成立六年来，深受客户信任，始终以帮助企业解决问题为已任，并与东北各行业最优秀的旗舰企业合作成长。能为国美电器公司提供臂助，这也是太鼎所深感荣幸的。
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二、课程设计思路：
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本次训练主要针对的是公司的员工及部分干部
经过双方协商确认，本次训练预计达成的目标如下：
1.培养积极正向的心态，视困难为挑战，以及与公司同舟共济的决心。
2.重新思考与同事的关系，学会站在对方的.角度看问题。
3.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定。
4.在挑战的项目中,学会独立思考,学会发挥潜能以促进个人能力的突破,创造团队，迎接艰巨挑战。
〖 训练主题 〗 熔铸团队
创造事业辉煌
? 团队体验式拓展训练企划书
〖 训练时间 〗 一天一夜
〖特别安排〗 如有可能，请老总参加，并在结束时做一次动员演讲，可起到画龙点睛的作用，将训练成效引入高峰。
〖 训练说明 〗 根据太鼎服务1000余家企业体验式学习之经验，户外室内结合，在太鼎专业训练基地所展开的训练，在学员感悟深刻度和团队调动、训练后学员的工作气氛三个方面都有非常明显的效果。
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三、课程设计架构
户外拓展体验式训练设计
〖 训练主题 〗 熔铸团队创建非凡功业
1、学员将以自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。
2.整个训练用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。
3.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、与激励的氛围。
4.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。
〖 训练项目设计和分享 〗
第一篇 ? 团队建设篇
? 1、破冰活动：
?·认识你真好
2、团队领袖竞选：
·如何展示领袖魅力，让人倾力拥戴？
·领导者应具有何种素质，才能带领团队达成目标？
3、团队组建
·确定队名，“师出有名，战无不胜”
·设计队呼、队标、队歌，打造精神符号
·确定队规，体认团队规则
·设计“代号”，放下过去，融入现在
·精神堡垒：搭建精神象征，展示团队风
? 第二篇 ? 团队行动篇
? 你能否真正认识团队？如何使你的团队成为训练有素的高效作战团队？团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。
1、团队信任关——信任背摔
五尺高台折射出你心中隐而未现的世界，到内心隐而未现的心智模式，让你体验到你未曾意识和思索到的对自己和他人的认识和理解。信任是一个永恒的主题。充分的沟通与交流是建立信任的平台，而信任是合作的基础。
·如何信任下属与授权
? ·领导者依靠本能做事的危险
? ·信任的维度与本质
? ·信任来自于畅通的沟通
? ·信任与规则的关系
2、团队融合关——过沼泽
团队成员如何沟通、交流与合作，亲密无间、同舟共济为达成目标而努力？在热烈、紧张的氛围中，你和你的团队在不知不觉中成为紧密的整体，彼此之间默契融合，亲密靠近，也包括你们的心。要能够接纳别人，让团队成为紧密的整体。
? ·目标产生凝聚力
? ·工作流程的重要性
? ·员工信任与不信任时的自我状态
? ·“做正确的事”与“把事情做正确”
3、团队组织关——穿越封锁线
面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何与决策？如何共同探讨做事观念和方法，如何调配现有？团队中需要不同的角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。
? ·领导者如何组织、与实施？
? ·如何从全局思考问题？
? ·领导得面对困难要有激励与应变能力
? ·团队中需要不同的角色
? ·任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败
4、团队执行关——有轨电车
? 一人不动则全队不动，一令不统则步调不齐，作为团队领袖你要思考团队的执行力如何体现？如何创造行动迅速、整齐划一的团队？
? ·管理木桶原理
? ·团队执行力的产生
·员工训练的重要性
? ·领导者的核心作用
? ·团队运作的高境界
5、团队勇气关——空中抓杠
站在摇摇晃晃的7米圆台，面对前方“遥不可及”的目标，是信心、意志和勇气的较量，是心灵的震荡和感悟。每个人都应能够站在不同角色认识自己，理解他人，并从挑战自我中获得心灵的震荡和感悟。，“一个终生向着目标前进的人，整个世界都会为他让路”。
? ·领导者要勇于担当责任，“责任即荣誉！”
? ·面对变化与风险时，领导者的意志力
? ·跳出自己的角度看他人、看问题
? ·领导者营造团队氛围和激励的能力
6、团队共赢与奋进之篇——毕业墙：
在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，共同成功与共赢。没有完美的个人，只有完美的团队。
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? 第三篇 ? 团队心声篇
1、拓展奥斯卡盛典：
? 在拓展训练活动后，将举行隆重的结业典礼。经历了一天一夜的洗礼，体会真心英雄的感觉。
2、中国结：
所谓学习是指我们忽然之间明白了原本就知道的道理，只不过是以一种新的方式。在中国结上记下你的感悟，留下你永恒的记忆。
3、手语舞：感恩的心
? 人需要有一颗感恩的心。不知道感恩就不能长久，不懂得感恩就不能快乐。以互相感恩为主题，以特别的方式传达激动人心，激荡心灵的效果，让学员久久回忆，不能忘怀。
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第二部分： 训练流程安排
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日期
时? 间
活 动
说 明
DAY 1
17：30－18：30
乘大客车到达训练基地
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18：30－19：00
到达基地，整队，分配房间
整肃纪律，明确规则。
19：20-19：30
门前***，由教练带入教室
或带入室内讲话
19：30-21：30
拓展源起
了解拓展的由来
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团队组建
建立团队意识，启发员工向心力和凝聚力，珍惜团队荣誉。
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设计队名、队呼、队规、队徽、队歌、队旗
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22：30
休息
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DAY 2
6：30—7：00
晨练
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7：00—7：30
早间加油站
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8：00—12：10
拓展训练活动及分享
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12：10—13：00
午间加油站
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13：00-14：40
拓展训练活动及分享
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15：00-16：00
毕业墙
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16：00-17：00
拓展奥斯卡
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17：30
赋归
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四、训练保证：
1、太鼎企管的专业能力：
? 在三年多的培训实践中，依托企业管理顾问公司的和背景，太鼎企管旗下的核动力拓展训练学校已成为系统化、专业化的体验式学习机构，并有沈阳和大连两个训练基地，形成了系列化的管理者七种武器—管理者技能提升课程、铸造高绩效团队课程、凝聚企业与客户关系的创造忠诚客户课程、塑造企业文化课程、新员工职业素质课程等，并可根据企业需要量身定做培训课程。
2、教练队伍：
核动力拥有一批优秀的教练队伍，有从事管理和培训工作的背景，经受过严格的培训，具有从事户外运动相关机构认证的各种证书，有丰富的团队训练带队经验，并具有NLP训练指导师、专业登山保护员、红十字会紧急救护员、水上救生员和野外训练指导资格。
教练已成为核动力训练安全和训练效果保证的极为重要的因素。
3、训练安全保证：
? 安全对核动力拓展训练不仅仅是国际一流的专业用具、严格的规章制度和保险，它也是核动力生活的重要部分，已融入到核动力人的日常工作和思维习惯当中。
在三年多的训练实践中，核动力积累了丰富的训练安全指导经验，大到整个项目，小到每个细节，并总结出了4M1E训练安全原则，每个教练都必须通过安全培训及周期性考核，并严格地按照基地训练安全程序指导、监控训练的全过程。
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核动力拓展训练基地所有设施及安全设备均经辽宁省安全科学研究特种设备检测中心严格认证通过。
? 核动力的训练器材，全部用国际权威户外运动装备安全认证机构UIAA、CE认证的一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度，其中：
安全帽 德国CAMP（世界第一安全帽品牌）
安全带 德国CAMP（世界第一安全带品牌）
安全锁 法国Simond（世界第一安全锁品牌）
安全绳 法国BEAL（世界第一安全绳品牌）
核动力所有设施，经过辽宁省技术监督严格认证通过并每年复审。
4、训练基地环境：
核动力拓展训练学校现有沈阳和大连、长春三个训练基地。
碧海基地位于大连湾，远望开发区及金州山，靠近海湾，气候温润。营地整肃，梧桐排列，绿草摇曳，风景秀丽，让人心胸阔朗。
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五、学员证言：
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经过两天心理与体力的拓展，留下了许多话题，从来没有一个活动让我们谈论这么久，他将影响我们的生活很长时间。我想说的是：相信自己战胜困难的勇气、相信团队给你默默地注视，相信我们的目标就要实现。7米高杆上的“最后的跳”、彼此之间真诚的拥抱……留在脑海里永不磨灭。
中国吉通? 刘斌
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感谢教练，是他带领我们走向成功。他能及时发现问题，寓教于乐，指出我们的不和谐、埋怨，甚至不团结，使大家能及时领悟、整改，而且在以后的课程中，我们逐步领悟，在训练中鼓励，永远的微笑激励着我。我真正地理解了誓言的含义，适应环境、战胜恐惧、善始善终、永不放弃、热爱人群、珍重团队、善待伙伴，才能成功。在今后的工作中，应克服困难、战胜自我、注重团队的力量。
商业城鞋帽公司 ?樊建新
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应该说每次活动都是我们日常工作、学习、生活的缩影，每次总结都是透过表面看实质，都是每个人思想境界的升华。两天的训练虽然很短暂，也可以说是很辛苦，但是它对我心灵的震撼是永远的，对今后工作和生活的启迪是巨大的。
沈阳汽贸 李班
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1、我终于明白了，人最陌生的就是你自己。原来我这么能干，这么优秀！
2、战胜自己，这世上没有不可能的事，自己是最大的敌人。
3、关注他人，我从没象今天这样那么在乎别人的一举一动。
4、个人的能力固然重要，但优秀的团队组合才会无坚不摧。
5、我的人格缺点清楚地暴露在自己的面前，这比什么都重要。
华润三洋 高继平
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通过我与我们百名营业部经理团队参加十多天的拓展训练，切身感受到该项训练与众不同的魅力，一系列经典且极具针对性的课程，使我们的团队众志成城，增强了团队在工作上面对困境的信心，强化了部经理的团队精神，提升了他们团队建设的技能，磨练了他们克服困难的意志，树立了良好的工作态度，激发了部经理的无限潜能，进一步打造了沈阳平安强大的营业部经理团队，成为坚不可摧的精英团队。
（中国平安保险公司沈阳公司副总经理 周爱工）
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两天的野外拓展训练，留给我们的不仅是一个美好、感人的瞬间，还有更多的思考和感悟……我们达到甚至超出了预期的目标，即“熔炼团队，挑战自我”。
（吉通辽宁总公司总经理 吴夕艳）
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六、太鼎简介：
沈阳太鼎企管顾问有限公司 ? 是东北首家提供企业全面经营管理顾问服务的实力型机构；是一群专业顾问师、讲师、规划师，因由共同愿景组建而成的合作团队。
太鼎使命 帮助企业培养中．高级职业经理人，全面提升企业人力素质；为企业提供经营管理顾问咨询服务，增强企业竞争实力。
服务内容? 1、系统教育训练；2、经营管理诊断；3、制度建立与顾问辅导。
服务特色? 1、专业实用；2、真诚服务。
专有领域
? 太鼎顾问以其独有的教育训练手法，透过市场分析、策略规划、内部诊断、营销组合、企业管理、阶层别、职能别实战训练、绩效评估等先进手段，帮助客户在现代商战中取得永续经营之能力，以立于不败之地。
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中华人民共和国建立前，中国***创立和领导的少年儿童革命组织主要有北伐战争时期的劳动童子团、土地革命战争时期的共产儿童团、抗日战争时期的儿童团和时期的儿童团等。
1949年10月13日，中国***缔造的、全国统一的少年儿童组织－中国少年儿童队成立。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
1950年，中国共产主义青年团中央召开了第一次全国少年儿童工作干部大会。
建国初期的少先队，响应党的号召，在共青团的领导下，积极参加了土地改革、镇压和抗美援朝三大运动。在“三反”（反***、反浪费、反***）、“五反”（反行贿、反***、反***国家资财、反偷工减料、反***国家经济情报）的斗争中，少先队员开展了“三要三不要”（要爱护公物，要爱惜时间，要艰苦朴素；不要损人利己，不要浪费，不要贪小便宜和拿别人东西）的活动。
1953年开始，少先队遵照同志关于“好好学习”的教导，开展了生动活泼的学习活动。1953年11月，团中央召开了第二次全国少年儿童工作会议。在国家一五鼓舞下，少先队员们努力学习，渴望为祖国建设贡献力量。江苏省宜兴县、辽宁省复县松树区和北京市的少先队员提出开展“小五年”活动的倡议，在团中央的支持下，“小五年”活动迅速在全国范围内广泛开展起来。少先队员收集废钢铁、拣粮、种植油料作物、饲养小动物，节省零用钱捐献拖拉机。
1955年，举行第三次全国少年儿童工作会议。团中央提出了“积极大量地发展”的方针，“让更多的孩子戴上红领巾”；“活跃少年先锋队生活，把少年儿童带领得更加勇敢活泼。”
1957年5月，上海少先队首创了以“热爱红领巾，做个好队员”为口号的“红领巾月”活动。在“红领巾月”中，少先队员收集废钢烂铁，向祖国捐献了上海市第一台“红领巾号”拖拉机。
1960年，团中央召开了第四次全国少先队工作会议，会议作了题为《高举思想的红旗，坚持少年儿童运动的共产主义方向》的报告。
1962年，团中央召开了第五次全国少先队工作会议，会议作了题为《为更好地培养共产主义新一代而奋斗》的报告。
1963年，党中央、同志发出“向雷学习”的号召，全国少先队普遍开展了“向雷锋叔叔学习”的活动，他们读雷锋故事，和雷锋比童年，参观雷锋事迹展览，和雷锋班战士通信，做针线包、节约箱、建光荣簿等，在校内外做了许许多多的好事。
五六十年代，各地的少先队活动非常活跃。如：参观工厂、农村、新的建筑工程；与老前辈、战斗英雄、劳动模范、科学家、作家见面；祭扫烈士墓，开展拥军优属活动，开展行军、野餐、军事游戏活动；举行故事会、诗歌朗诵会；开展“可爱的祖国期旅行”、“到月球去探险”、“我长大了干什么”活动；组织“45分钟的价值”队会、“大队游戏节”，开展“什么是真正的勇敢行为”讨论；兴办“小工厂”、“小农场”、“小银行”，组织科学兴趣小组，建立少年图书馆、气象站；组织“红领巾合唱团”等等。这些活动为少先队组织的发展和育人作用的发挥打下了长期深厚的基础，影响久远。
“文化大革命”期间，少先队受到摧残。少先队组织的名字、标志被取消，代之以“批判走资派”为目标的“红小兵”组织。
进入社会主义建设新时期以后，18年10月，团十大宣布了党中央关于我国少年儿童组织恢复中国少年先锋队名称的决定。中国少年先锋队重建。团十大一中全会通过了新修改的少先队章程，确定了《我们是共产主义接班人》为队歌。干部队伍建设和理论建设并举，是团中央恢复与发展少先队工作的两大措施。19年10月，团中央举办第一届全国辅导员夏令营，同时成立了中国少先队工作学会。
19年，团中央召开第六次全国少先队工作会议。会议确定了新时期少先队工作的总任务：坚持德智体美全面发展的方针，贯彻“五爱”教育，把全体少年儿童组织起来，把少先队工作活跃起来，为把少年儿童培养成献身人民、热爱科学、具有民主精神和健壮体魄的新一代，为造就一支朝气蓬勃的四化建设预备队而奋斗。会议提出了少先队教育的系统化、制度化、阵地化的基本目标。
1983年，同志发出了“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的指示。少先队确立了“面向新世纪，造就新主人”的目标。
在社会主义建设新时期，少先队取得了许多突破和创造。以少先队代表大会制的建立和少先队工作委员会的建立为主要标志，少先队实现了在共青团领导下的相对独立，并形成了团教两家齐抓共管少先队工作的新格局。少先队创造教育与创造性活动广泛开展。少先队理论建设与理论队伍取得新发展。1983年，团中央和中国社会科学院召开了全国少年科研规划会议。年，全国少工委发起了“全国万名创造杯少先队活动竞赛”，开展了大规模的创造性活动。同期，少年工作者队伍培养、培训、配备和理论建设日益加强。
在社会主义建设新时期，各级少先队组织普遍开展了“争戴新风尚小红花”、学赖宁、学习“十佳少先队员”、“劳动实践”等教育活动，广大少先队员踊跃参加“我们爱科学”、“红领巾读书读报奖章”等活动，他们走出校园，走向社会，走向大自然，在实践中增长知识，培养能力，全面发展。
九十年代以来，少先队活动中关于培养少年儿童素质的内容逐渐增强，特别是1994年以来，为配合基础教育从应试教育向素质教育的战略转变，培养少年儿童健康向上的人格意识和初步的生存、发展技能，共青团中央、全国少工委发起了“中国少年雏鹰行动”（简称“雏鹰行动”）。
1902年，俄国革命遇到了许多困难，列宁在《做什么》一书中发出了"时刻准备着"的伟大号召。人民群众积极行动起来，终于举行了1917年的伟大的十月革命。1922年2月13日，世界上第一个由工人阶级领导的少先队组织，在前苏联莫斯科诞生，并确定“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗”为前苏联列宁少先队的呼号。中国***在建立我国第一个革命儿童组织——“劳动童子团”时，便把"时刻准备着"作为自己的呼号。解放后，党又把“时刻准备着”写进中国少年儿童队（后改为中国少年先锋队）的队章里，明确规定为我队的呼号。
中国少年先锋队，简称“少先队“，是中国***创立和领导的，并委托共青团直接带领的少年儿童的群众组织，是学习共产主义的学校。早在新民主主义革命时期，中国***就先后领导建立了劳动童子军、共产儿童团、抗日儿童团、少先队等少年儿童革命组织。1949年10月，正式建立全国统一的少年儿童革命组织枣中国少年儿童队。10月13日定为少先队建队节。1953年6月，共青团第二次全国代表大会，”中国少年儿童队“更名为”中国少年先锋队“，并于1954年6月1日正式公布了《中国少年先锋队队章》。”文化大革命“期间，少先队组织遭到摧残，”少先队“的名称被”红小兵“所取代。18年10月，共青团十届一中全会恢复中国少年先锋队，红小兵全部转入少先队。
中国少年先锋队队章
现行的《中国少年先锋队队章》是1981年8月15日共青团十届三中全会通过的。它规定了少先队的性质、任务、行动纲领和组织原则，是少先队员共同遵守的法规。
少先队的组织机构
中国少年先锋队是党委托共青团领导的。少先队全国工作委员会是少先队的最高领导机构。地方少先队工作委员会是地方少先队的领导机构。各级少先队工作委员会由同级少先队代表大会选举产生。少先队在城市和乡村的初中、小学里建立基层组织。学校少先队大队委员会，由7?3人组成，设队长、队委，经大队全体队员选举产生，领导大队工作。少先队中队委员会，由3?人组成，设队长、队委，经中队全体队员选举产生，领导中队工作。少先队小队，由5?3人组成，设正、副队长各1人，经小队全体队员选举产生，领导小队工作。
中国少年先锋队队歌
中国少年先锋队第一首队歌是郭沫若作词，马思聪作曲，歌曲名称为《中国少年先锋队队歌》。第二首少先队队歌作于1962年，周郁辉词，寄明曲，系故事片《英雄小八路》的主题歌，原名为《我们是共产主义接班人》。18年被确定为中国少年先锋队队歌。
少先队呼号
“准备着：为共产主义事业而奋斗！“回答：”时刻准备着！“它体现了少先队的政治方向和党对少先队的要求。呼号由少先队辅导员、***和共青团组织的代表，或者是对党、对祖国、对人民有贡献能够作为少先队员表率的人领呼，全体少先队员回答。呼号时，右手应握拳举起。
我们的队旗
少先队组织的标志。队旗为红色，象征革命胜利。队旗中央的五角星，代表中国***的领导，火炬代表光明。
我们的队礼
少先队的敬礼是右手五指并紧，高举头上，它表示人民的利益高于一切。在升国旗时，在队旗出场和退场时，在烈士墓前，少先队员都应当敬队礼。少先队员在列队、行进、检阅时，只有小队长、中队长、大队长代表集体敬队礼，每个队员立正注目致敬。在其他场合，如遇到师长等人的时候，队员也要行队礼。唱队歌时不需要行队礼。
我们的队徽
年由全国少代会颁发，作为少先队一种纪念徽章。1985年全国少工委第二次全委会决定在中学增设一种区别于小学少先队员的标志，逐步试行、推广。试行的新标志为星星火炬徽章。
红领巾 少先队员的标志。它代表红旗的一角，象征革命的鲜血染成
编辑词条少年先锋队
中国少年先锋队
1.简称少先队。
2.中国***在民主、民族革命中，以青少年组成的准武装部队。规模较大的组织叫"少年先锋营"。
3.我国和其他一些社会主义国家的少年儿童的组织。我国少先队以共产主义精神教育少年儿童，引导他们“好好学习，天天向上”成为爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公共财物和诚实、勇敢、活泼、团结的新一代。
关于中国少年先锋队的有关知识
一、中国少年先锋队历史沿革
中国少年先锋队，简称“少先队”，是中国***创立和领导的，并委托共青团直接带领的少年儿童的群众组织，是学习共产主义的学校。早在新民主主义革命时期，中国***就先后领导建立了劳动童子军、共产儿童团、抗日儿童团、少先队等少年儿童革命组织。1949年10月，正式建立全国统一的少年儿童革命组织中国少年儿童队。10月13日定为少先队建队节。1953年6月，共青团第二次全国代表大会，“中国少年儿童队”更名为“中国少年先锋队”，并于1954年6月1日正式公布了《中国少年先锋队队章》。”文化大革命“期间，少先队组织遭到摧残，“少先队”的名称被“红小兵”所取代。18年10月，共青团十届一中全会恢复中国少年先锋队，红小兵全部转入少先队。
二、中国少年先锋队队章
现行的《中国少年先锋队队章》是1981年8月15日共青团十届三中全会通过的。它规定了少先队的性质、任务、行动纲领和组织原则，是少先队员共同遵守的法规。
编辑本段中国少年先锋队章程
1、我们的队名：中国少年先锋队。
2、我们队的创立者和领导者：中国***。党委托中国共产主义青年团直接领导我们队。
3、我们队的性质：是中国少年儿童的群众组织，是少年儿童学习共产主义的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队。
4、我们队的目的：团结教育少年儿童，听党的话，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱护公共财物，努力学习，锻炼身体，参与实践，培养能力，立志为建设有中国特色的社会主义现代化强国贡献力量、努力成长为社会主义现代化建设需要的合格人才、做共产主义事业的接班人。维护少年儿童的正当权益。
5、我们的队旗、队徽：五角星加火炬的红旗是我们的队旗。五角星代表中国***的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。
6、我们的标志：红领巾。它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成。每个队员都应该佩带它和爱护它，为它增添新的荣誉。
7、我们的队礼：右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。
8、我们的呼号：“准备着：为共产主义事业而奋斗！”回答：“时刻准备着！
9、我们的作风：诚实、勇敢、活泼、团结。
10、我们的队员：凡是7周岁到14周岁的少年儿童，愿意参加少先队，愿意遵守队章，向中队委员会提出申请，经中队委员会批准，就成为队员。队员入队要为人民做一件好事。要举行入队仪式。队员是少先队组织的主人，在队里都有选举权和被选举权，可以对队的工作和队的活动提出意见和要求。每个队员都要遵守纪律，服从队的决议，积极参加队的活动，做好队交给的工作，热心为大家暇务。优秀的少先队员可以由队组织推荐作为共青团的发展对象。队员由一个大队转到另一个大队，要带上队员登记表，到新的大队报到。超过14周岁的队员应该离队。由大队举行离队仪式。
11、我们的组织：大学校（或村）建立大队或中队，中队下设小队。小队由5至13人组成，设正副小队长。中队由两个以上的小队组成，成立中队委员会，由3至7人组成。大队由两个以上的中队组成、成立大队委员会，由7至13人组成。小队长和中队、大队委员会都由队员选举产生。半年或一年选举一次。大队和中队委员会可以根据工作需要，设队长、副队长、旗手和学习、劳动、文娱、体育、组织、宣传等委员。
12、我们的活动：举行队会，组织参观、访问、野营、旅行、故事会，开展文化科学、游戏、军事体育等各种有意义有趣味的活动，以及参加力所能及的公益劳动和社会工作。
13、我们队的奖励和处分办法：队员和队的组织在学习、劳动和活动中，表现积极、主动，做出优异成绩的，由队的组织或报共青团组织给以表扬和奖励。队员犯了严重错误，经过队组织的耐心帮助，仍不改正，应给以处分。处分分警告、留队察看、停止队籍三种。警告处分在中队会上讨论通过。留队察看、停止队籍的处分要经大队委员会讨论通过。停止队籍还要报学校（或村）团组织批准。讨论队员处分的中队会要有队员本人参加，并可申诉意见。受警告、留队察看处分的队员，改正了错误，分别经中队、大队委员会讨论通过，可撤销处分。停止队籍的队员改正了错误，经大队委员会讨论通过，可以恢复队籍。
14、我们的辅导员：由共青团选派优秀团员或聘请思想进步、作风正派、知识丰富、热爱少年儿童的教师以及各条战线的先进人物来担任。他们是少先队员亲密的朋友和指导者，帮助中队或大队委员会进行工作，组织活动。
15、全国和地方各级少先队工作委员会，是全国和地方少先队经常性工作的领导机构。由同级少先队代表大会选举产生。
三、中国少年先锋队队歌
中国少年先锋队第一首队歌是郭沫若作词，马思聪作曲，歌曲名称为《中国少年先锋队队歌》。第二首少先队队歌作于1962年，周郁辉词，寄明曲，系故事片《英雄小八路》的主题歌，原名为《我们是共产主义接班人》。18年被确定为中国少年先锋队队歌。
四、中国少年先锋队队礼
少先队的敬礼是右手五指并紧，高举头上，它表示人民的利益高于一切。在升国旗时，在队旗出场和退场时，在烈士墓前，少先队员都应当敬队礼。少先队员在列队、行进、检阅时，只有小队长、中队长、大队长代表集体敬队礼，每个队员立正注目致敬。在其他场合，如遇到师长等人的时候，队员也要行队礼。唱队歌时不需要行队礼。
五、中国少年先锋队队旗
是少先队组织的标志。队旗为红色，象征革命胜利。队旗中央的五角星，代表中国***的领导，火炬代表光明。
六、红领巾
是少先队员的标志。它代表红旗的一角，象征革命的鲜血染成。
七、少先队的组织机构
中国少年先锋队是党委托共青团领导的。少先队全国工作委员会是少先队的最高领导机构。地方少先队工作委员会是地方少先队的领导机构。各级少先队工作委员会由同级少先队代表大会选举产生。少先队在城市和乡村的初中、小学里建立基层组织。学校少先队大队委员会，由7至13人组成，设队长、队委，经大队全体队员选举产生，领导大队工作。少先队中队委员会，由3至5人组成，设队长、队委，经中队全体队员选举产生，领导中队工作。少先队小队，由5至13人组成，设正、副队长各1人，经小队全体队员选举产生，领导小队工作。
八、少先队呼号
领呼：“准备着：为共产主义事业而奋斗！”回答：“时刻准备着！”它体现了少先队的政治方向和党对少先队的要求。呼号由少先队辅导员、***和共青团组织的代表，或者是对党、对祖国、对人民有贡献能够作为少先队员表率的人领呼，全体少先队员回答。呼号时，右手应握拳在头的右上方高高举起。
九、星星火炬徽章
年由全国少代会颁发，作为少先队一种纪念徽章。1985年全国少工委第二次全委会决定在中学增设一种区别于小学少先队员的标志，逐步试行、推广。试行的新标志为星星火炬徽章。
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我帮大家整理的关于知识竞赛活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
关于知识竞赛活动方案1一、活动目的：
为响应院党委立德树人，成长成才主题活动，全面提高学生学习素质和专业素质，加强学生对学院的了解，进一步丰富校园文化生活，推动学风建设，营造浓厚的学习氛围，特开展校纪校规知识竞赛。
二、主办单位 ：河南工程学院经济贸易系
三、承办单位 ：经济贸易系学生会
四、比赛时间 ：xx年12月1日-4日
五、比赛地点 ：6j11
六、参赛对象 ：经贸系全体学生
七、参赛要求 ：
1、比赛以专业为单位，每专业派出班长、团支书各一人为本专业领队并携4名本班同学。
2、比赛方式为现场问答形式，试题所选内容均出自河南工程学院学生手册。
3、自律部、学习部负责试题设计。
4、学生会全体成员负责比赛工作。
八、比赛流程 ：
1、各队进行风展示(介绍本组参赛队名及口号，限时3分钟)。
2、第一轮必答题。
每支队伍抽签决定自己须答的一组题目，每组题目包括5道题，答对一题加1分，答错不扣分。此轮比赛每队伍均有一次求助机会向本队智囊团求助(3秒)参赛者可以选择接受被求助者的答案或提示，也可以选择自己答题。
3、第二轮抢答题。
本轮题目包含是非题和选择题，主持人读完题目后各队开始抢答，答对一题加1分，答错不扣分。本轮共计15题，每题回答时间不超1秒。
[后备环节：风险押分题
本轮比赛每支队伍只有两次机会押题，押题分数有1分、15分、2分、25分、3分，答对加上相应的分数，答错扣除相应分数。答题时间不超过15秒。]
4、现场互动。
观众抢答，答对送精美小礼品一份。
5、第三轮案例分析题。
此轮为必答形式，通过分析案例，给出自己的观点，确定答案。本轮由评委老师打分，满分为6分，共有1题。答题时间不超过5分钟。
6、此时如出现平局，则由现场评委加出一题抢答题，答对加1分。
注：1)初赛选出专业组、非专业组队伍各八支进入复赛。
2)每个队选派4人组成本组的智囊团，坐在观众席上。
3)抢答题中如有队伍三次违例，则撤消该队抢答环节作答资格。
4)如主持人给出题目十秒后，没有队伍抢答，则进入下一题，但抢答题题目仍保持为15题。
九、奖项设置：
以专业为单位，通过比赛获得的优秀组织奖一个，优秀团队一个，个人奖若干名，并颁发荣誉证书及相关奖品。
经贸系学习部
关于知识竞赛活动方案2项目方案：
为了进一步加强同学们的思想政治教育和团员意识，大力推进素质教育，弘扬爱国主义精神，增强同学们成才的责任感和使命感，我班将举行一次团知识竞赛。
活动的目的与意义：
1、使同学们更加充分了解团组织的基本知识，明确团组织的性质与任务，牢记团组织的各项规章制度，为今后更好地开展团组织的各项活动打下良好的基础。
2、锻炼和培养支部团员的组织协作能力，资料收集能力，归纳总结能力，语言组织能力
3、激发团员青年的青春活力，缓解团员青年的学习压力，适当放松自己的心情，并以此获得乐趣，并达到劳逸结合的良好效果和促进大家之间的交流，使全体团员青年的团队协作能力更强，增强我院团员凝聚力和集体荣誉感。
4、让团员意识到我是团员我光荣的理念。
比赛时间：
20xx年10月26号周一19：00—21：00
比赛题目：
关于团的历史、意义和团的各方面知识
题目准备：
题目参考《中国共产主义青年团章程》等资料
工作人员：
邀请政法学院学生会组织部部长担任本次竞赛评委，由团支书和班长负责主持工作
活动地点：
报名要求：
把全班分成3个小组，每个小组选出2名优秀选手参加比赛奖项设置：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名
比赛环节：比赛分为三个环节：
A、必答环节（每题10分）：分三轮进行，第一轮从一号到六号选手依次作答，第二轮反过来，第三轮重新一到六号。
B、记忆环节（每次10分）：分两轮进行，第一轮从一号到六号，第二轮反过来。
C、选答环节（分易、中、难分值为5分、10分、15分）选手可以从三种题型中任选一题作答。
答题说明：必答环节为36道题选手可以任意选择一题进行作答。记忆环节为记忆各种名词，比如车名、历史人名、地名，考察选手的记忆能力，共出现名词20个，要求选手必须答出8个，少于8个无分，8到12个给5分，13到18给8分，多于18个给满分，每位选手记忆时间为30秒。选答环节选手回答正确或基本正确给满分，错误扣相应的分数，不可放弃，选手答题时间为1分钟
赛后结果：
由团支书统计分数，班长宣布比赛结果，颁布奖状及分发小礼品
实施情况：
初步实施：宣传工作与动员工作
宣传：班里团支部在班里宣传我们的主题团日活动
动员：通过开班会的形式，积极动员全体学生开展活动的初期工作，互相讨论活动形式以及分析在开展活动中会遇到的问题等等。
正式开始：10月26号
18：00到课室201布置场地，借活动中所需要彩带，团旗物品，借音箱等物品；
18：30活动负责小组做活动前最后的准备；
18：40参赛选手到课室签到，抽取出场顺序并做好准备；
18：50班里同学签到，邀请组织部部长与助班进场。各负责人与相关工作人员进行交流
19：00同学们各负其责，活动正式开始
关于知识竞赛活动方案3一、活动目的
首先加强同学们对计算机的了解和对以前所学知识的巩固;其次丰富同学们的课余生活，增进同学之间的感情;最后让大家更进一步知道团结的力量。
二、活动时间
20xx 年4月22日
三、活动地点
计算机自习室
四、参与者
辅导员：葛晓菲;
班主任：赵微魏;
XX级计算机全体同学
五、活动详细安排
此次竞赛共分五个环节:
第一环节：必答题。每组分别五道题，答对每题加十分，答错不扣分。
第二环节：抢答题。共十道题。抢完可选择自己组答题或让其他组答题;如果选择自己答题，答对加十分，答错扣十分;如果选择让其他组答题，对方答错给本组加十分，答对给对方组加十分。
第三环节：趣味题。抢答后给出答案，答对加十分，答错不扣分。
第四环节：游戏项目。每组两个成语，一个成语五个人参加，前四个人按次序用肢体语言描述成语，最后一个人猜，猜对加十分，猜错不扣分。
第五环节：打翻身。只有一道题，给分数最低的一组答题，答对加二十分，答错不扣分。
最后输的组晚自习留下打扫卫生。
关于知识竞赛活动方案4一、活动目的：
为提高团员的主观能动性，使到新生更好地熟悉团章内容、团的历史知识，充分认识到团队合作的重要性。我院将举行以“创先争优，青年先行”为主题的新生团员知识竞赛，以响应学院开展的增强团员意识主题教育,促进学院团员进一步学习党团知识,加强学院学生思想政治教育，争做一名优秀的共青团员。
二、活动主题：
创优争先，青年先行
三、主办单位：
政法学院团总支学生会
四、承办单位：
政法学院团总支组织委
五、活动时间：
20xx年12月18日（星期六）晚6点半
六、活动地点：
综合楼302
七、活动形式：
政法学院大一新生各班推选四名同学组成参赛队伍代表本班团支部参加竞赛。
八、嘉宾及评委：
政治与法律学院团总支书记赵晓山老师、政治与法律学院
学生会宋菲、政治与法律学院团总支副书记朱恃兴、各兄
弟学院组织部部长以及政法学院各兄弟部门部长、本学院的优
秀团员代表。
九、奖项设置：
本次比赛设置一等奖一名奖金200元，二等奖一名奖金100元。三等奖两名奖金50元。
十、活动流程
（一）、全体起立，奏《团歌》
（二）、重温人团宣誓词
（三）、知识竞赛开始，本次知识竞赛分为6个步骤
1、各支部的特色自我介绍各班级的自我介绍主要包括：本支部的团员人数、到场的团员人数以及本支部参赛的参赛宣言。每个代表队限时三分钟！
2、共同答题环节
3、实事求是环节，每个参赛队有一分钟回答问题的时间，按抽签顺序决定。在一分钟内回答主持人的问题的数量作为此环节的分数。该环节的问题为判断题。
4、抢答环节本环节有12道题目，各支队伍都随时准备好抢答，答对了得分、答错不扣分。
5、风险环节本环节有8道题目，各题的风险指数为30、60、90。各参赛队伍可自我选择不同的风险指数的题目回答，答对了得分，答错扣除相应的分数。
6、集体努力环节本环节中，各班的后援团可以有机会给自己团队加分的机会，具体的题目须现场决定，现待定。答对了，得分；答错了，不扣分。
十一、预期效果：
希望通过本次知识竞赛，能增强各班及各支部的集体荣誉感；熟悉团章内容，团的历史知识，更好地认识共青团；充分认识开展增强团员意识教育活动的重要性和必要性等等。
十二、注意事项：
1、关于本次知识竞赛的通知必须在活动举办前的一个礼拜在学生会例会上宣布；
2、参加本次知识竞赛的参赛队员必须是团员；
3、关于本次知识竞赛的会场布置及所需的设备希望准时准备好等等。
十三、经费预算：
1、邀请函、彩球、奖状及奖品，
2、其他的预算将在活动中记录。
关于知识竞赛活动方案5为庆祝建国六十周年,进一步培养大学生的爱国主义热情,更好地弘扬国学传统文化,呼唤人文精神,加强自身修养,从而营造活泼开放的校园文化,经研究决定,在学院内开展以“传承国学,创新未来”为主题的活动,现将有关事宜通知如下:
一、活动目的
21世纪的新青年是推动科学发展的主要力量.弘扬国学传统、呼唤人文精神、加强素质教育,是当前校园文化建设的重要内容.通过本次活动,意在促进传统文化和现代科学发展的有机结合,使五千年的'华夏文明内化为学生的人格、情操、气质、修养和职业道德,从而成为促进科学发展的重要因素,推动建设校园文化“人文观”.
二、活动主题:
传承国学,创新未来
三、活动时间:
20xx年11月15日——20xx年11月23日
四、组织机构
主办单位:外包管理学院科学发展观学习小组
承办单位:外包管理学院学生会办公室
五、活动对象: 外包管理学院09级各班
六、参赛规则: （分网络部分和现场部分）
（一）网络部分:（预赛）
1、比赛形式:由办公室负责选取试题,制作电子试卷,最终发布到科学发展观学习小组博客上,09级各班级在规定的时间内通过网络把答案传送到指定邮箱.
2、比赛时间:20xx年11月18日17:00――18:00.
3、比赛结果:最终选取4——5个班级晋级决赛,每班选派3个学生,代表班级参加现场竞赛.
（二）现场部分:（决赛）
1、活动时间:20xx年11月23日18:30？
2、活动地点:多媒体e311（待定）
3、活动形式:
（1）参加此次决赛的各班级5支代表队,每代表队于11月19日前将人员的名单上报到办公室.
（2）竞赛的题型分为必答题、转答题、风险题三种.
（3）必答题每队必须回答3题,每题为10分,答对加10分,答错不得分,由参赛人员依座位次轮流作答,队员不得提示,答题时间为30秒；
（4）转答题每队为3题,由各队轮流坐庄,指定其他参赛队员答题,队员可以互相补充答案.每题为20分,答对加20分,答错减20分,答题时限为60秒；
（5）风险题每队为1题,在所有风险题中选择一题回答,题目分值为30分、40分、50分,选择时只报题号即可,答对得相应分值,答错扣相应分值,每题答题时间为60秒；
（6）为了以示公正,各参赛队伍在比赛现场以抽签的形式决定座次,答题的顺序按抽签的结果进行.各类题目用信封装好并封口,待抽签后,主持人宣布比赛正式开始时才可以拆开；
4、比赛纪律:
1、回答必答题及冒险题时,只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以站起回答,否则视无效.
2、选手回答问题必须站立,答题完应说“答题完毕”,不可再作补充.
3、各参赛队伍必须服从评委及主持的一切评判和指挥,严禁在现场发生争执以及出现影响比赛正常进行的行为,否则将对***参赛队伍进行考核并取消比赛资格和成绩.
4、比赛时,除参赛队队员之间可以代替队员回答和给予提示外,其他人员不准作任何提示,一经发现将取消该题的回答成绩,并对相关观众予以警告,勒令离场.
5、如出现一样的情况,则取加赛的形式,决出优胜者.准备加赛题10题,在最终相同时供排名使用,加赛题每题20分,答对加20分,答错给对方加20分；
七、奖项评选:
1、活动评选,本次比赛共评选冠军,亚军,季军各一名,并颁发荣誉证书及相关奖品.
2、获奖班级及相关信息,将在《声音》杂志和《博客》上刊登发表.
各小组、团支部、有关部门要高度重视,各班助要做好工作,提高认识,统一思想,积极动员,精心组织,制定出切实可行的方案,务求各项活动取得实效,使这项活动取得圆满成功,为祖国六十华诞献礼！同时借这次竞赛的机会,把学国学活动深入持久开展下去,在学院营造“传承国学,创新未来”的文明新风尚.
关于知识竞赛活动方案6为助推我区精准扶贫工作,加深干部职工对脱贫攻坚知识了解，坚决打赢这场输不起的攻坚战营造良好的氛围，从而推动我区扶贫工作更上一个台阶。经区委、区研究决定举办了脱贫攻坚知识竞赛活动。具体方案如下：
一、活动时间及地点
(一)活动时间：20xx年8月12日下上14:00。
(二)活动地点：一号会议室
二、参赛单位
泗渡镇、板桥镇、团泽镇、松林镇、山盆镇、沙湾镇、毛石镇、芝麻镇。
三、竞赛内容及形式
(一)竞赛内容：扶贫知识、“十精准十确认”
(二)竞赛题型: 分为必答题、抢答题、风险题。
四、奖项设置
(一)团队奖：设一等奖1个，奖牌1个。二等奖2个，奖牌各1个。三等奖3个，奖牌各1个。组织奖2个，奖牌各1个。
(二)个人奖：设优秀选手10名，获奖证书各一个。
五、相关要求
(一)竞赛活动由区委脱贫攻坚办统筹，竞赛知识由区委脱贫攻坚办负责，统一下发各参赛单位。
(二)以镇为参赛单位，各镇单独组建一支参赛队伍，每支参赛队伍由3名选手组成，参赛队伍由各镇分管领导带队参赛。
(三)各镇在20xx年7月22日17:00之前完成参赛队伍组建，并上报参赛人员名单和****到区委脱贫攻坚办。
(四)凡在本次竞赛活动中被评为优秀的选手，在年终考核时，同等条件下优先作为评先评优人选。
联系电话：28******，联系人：王姣，邮箱：531*****@qq
附：汇川区脱贫攻坚同步小康扶贫知识竞赛活动规则
汇川区委脱贫攻坚同步小康办公室
20xx年8月10日
附：
汇川区脱贫攻坚同步小康扶贫知识竞赛
活动规则
一、竞赛题型
分为必答题、抢答题、风险题。每队基础分100分。
二、竞赛形式
(一)比赛形式。参加比赛的8支参赛队伍取抽签的形式，通过比赛产生一二三等奖。如果出现各名次并列的情况，则加赛附加题确定对应等次。
(二)优秀选手。比赛时个人得分前10名的选手评为优秀选手。计分方法按三种题型规则计分，依次按个人得分高低顺排。第10名出现并列，不再加赛，直接评为优秀选手。
三、答题规则
(一)必答题规则。
必答题每题10分。每队每名选手必答1题，从第一小组开始依次回答，答题限时30秒。答题时其他人员不得补充和提示，如有违反则倒扣小组10分。答对加10分，答错、超时不得分也不扣分。计时从主持人说“请回答”后开始。
(二)抢答题规则。
抢答题每题20分，共20题。主持人读完题说“开始”后，各队方可抢答，主持人未说“开始”就抢答的视为违规。主持人宣布“请答题”后开始计时，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，抢答题限时30秒。答对加20分，答错或不答，应倒扣20分。违规抢答的参赛队，第一次违规抢答将被取消本题抢答资格，其余各队继续对本题抢答。同一参赛队出现第二次违规抢答，扣除积分20分。
(三)风险题规则。
风险题分为10分题、20分题两种，限时60秒。每队有一次选题机会(可不选)，分值由各队自由选择，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充。答对加对应分值，答错、不答、超时扣对应分值。计时从主持人说“请回答”后开始。各参赛队按前两轮综合得分由低到高顺序进行选题，并列排名按参赛队序号从低到高顺序选题。
(四)加赛题规则。
如果出现分值并列情况，进行加时赛。加时赛全部为抢答题，不计分只定输赢，在同分值队中用抢答的方法一次性决定，从高分并列先开始。每队派一名代表作答，限时60秒，答对胜出，答错、超时、违规对方胜出。
互动环节：在每一个回合中，若有选手对题目不能作答，则可由观众抢答，回答正确则赠送小礼品。
四、裁判计时计分规则
(一)仲裁组。由3人组成，邀请区委组织部、区委脱贫攻坚办、区扶贫办等单位相关负责人，担当仲裁组成员，主持人无法评判时由仲裁组评判，主持人评判有误时，仲裁组可予以更正。
(二)答题计时。由计时员按照各题型竞赛计时要求，记录参赛队伍答题时间。
(三)答题计分。分为个人计分和团队计分，由计分员记录得分，得分情况作为评选优秀选手和考核团队成绩的依据，并根据得分高低确定名次。
五、竞赛要求
1.每支参赛队应选出队长一名，当队员内部意见不统一时，以队长的答案为准。参赛者回答问题时，注意声音洪亮，每题回答完毕要说“回答完毕”，每题必须在规定时间内作答，超时视为回答错误，每题思考时间为10秒，10秒后不作答视为不能作答。在竞赛中如对其他参赛队伍、主持人及现场工作人员有异议或不满时，队员不得当面提出，要通过领队反应，再由仲裁组裁定解决。
2.参赛队员着正装，未按要求着装的，在总分中扣10分。
3.参赛队员不得携带任何资料和手机、手提电脑、MP4等参加竞赛。
4.各参赛队伍要自觉遵守赛场纪律，不得中途更换队员，严禁在竞赛场内打电话、高声喧哗、随意走动等。
聋哑病人的故事
开课伊始，严老师分享了一个案例。
2017年初，严虎老师所在医院来了一位聋哑病人，因腿部不明原因抽动一年入院，各科大夫束手无策。这天又有一位主任医师与患者的问诊陷入死胡同，转交给了时任医院精神科医生的严虎老师，理由：病人不会讲话，这是你的菜。课堂上严老师不无幽默地说，他们医院高手林立，他一般不出场，当别人都搞不定的时候才出场，这才显出能力来嘛，哈哈。
严老师与病人的交流是这样的，他拿了一张纸和笔来到病房，写给患者：“你会不会画画呢？”
病人住院住了很久，对医生很抗拒，摇头不会。
但严老师视而不见，顾自留下了纸笔：“帮我画一棵树吧，10分钟后我来拿。”然后径直离开，到办公室安心做事去了。
他解读说：此时不要多说话，态度简洁坚定，不商量，而且一定要离开现场，给画者自由空间。当面看别人画画，容易引起画者的防御与对抗。
10分钟后，严老师回到病房，病人果然画了一棵树，而且画得还不错。树是这样的：
严老师看到画，向患者竖起了大姆指，患者被鼓励很开心。严老师又请他画一幅人物像，他屡次跑到办公室观察，画成了下面这幅，显然画的是严老师，虽然比本人胖了点儿，严老师仍然只是表达了称赞，其余不多说。
严老师继续要求画一幅房树人，患者家人说，下午患者主动去买来了油画棒完成画作，看到画，严老师仍秉持着只找优点的原则，不分析。初学者容易陷入的坑是，拿过画来就开始找问题，人家主动找上门来求分析的还好，对于本就不太信任和配合的，继续听下去才怪。
严老师解释道，这位患者因长期住院得不到医治，已对医生非常抗拒，此时一定要充分做足功课，与患者建立良好关系，患者才能敞开心扉配合治疗。这一点在生活中也同样适用，无论亲子之间、夫妻之间、同事之间皆如此，建立和维护好的关系是一切的前提。
“一些做心理治疗的新手，一发现来访者的潜意识，就会迫不及待地说出来，但因为心理医生和来访者的关系还没有建立好，这样做就像是将来访者的伤疤撕开了，但心理医生又没有能力撒上药去治疗它，只能听任伤口在风中备受摧残。”心理医生胡慎之说，“潜意识的揭开必须与医患关系的安全程度相匹配，心理医生只有确信自己能处理的时候，才去解开来访者的潜意识。”在现场体验环节，新手们普遍的特点是首先去找画中的问题，仿佛这样才是真正地帮助对方。
关于简洁坚定，严老师还教了我们一个对付老公不愿带孩子的招，比如来上绘画课，只需告知其一声“今天我去上课了啊”即可，相信老公自会带好孩子，说太多人家反而不愿干。
言归正传，案例分享后，严老师讲了绘画的三点好处：一是转移注意力；二是纸笔的摩擦，起到了情绪宣泄的任用；三是画完后会有一种完成感、成就感，也起到疗愈的作用，当然这是对于有绘画功底的人来说，无基础的人，尽量使用框架结构画法，如曼陀罗画等。
团队建设
开场结束，接下来是团队建设内容，全部学员分成八个小组，大家每人画一幅画，以此介绍自己，然后选组长，取队名、画队徽、定队歌。
一轮热身后，大家迅速熟络起来。开始了紧锣密鼓地绘画任务：比如接龙画、主题画、愿景画等，每个人可考虑的时间仅有20秒，完全是第一意识下笔。画好后，大家讨论画的整体和各部分带来的感受。我们小组八位女神七嘴八舌讨论的是诸如：来不及反应啊，哪些画得好看，哪些画得不好看啊等等，虽然没有更深的自我认知与自我探索，但从每个人的反应与交流中，还是能够看到一些性格特点。团队绘画是绘画治疗的形式之一，更主要的是个人绘画分析治疗。
绘画心理治疗的概念与法则
严老师要求我们需要了解绘画心理治疗的几个概念：
对于初学者，理解这些非常重要，不要把绘画分析当作神乎其神的事情，有些学员学了些皮毛就急于上手，当得不到预期时，会产生很大的挫败感。
下午场时各小组轮换在场位置，象转圈一样，有一种流动感和新鲜感，很不错。
理论部分，严老师讲解了他独特的绘画心理治疗的“九九法则”：
感触很深的是第5点和第6点，在读英国著名儿童精神分析学家唐纳德?温尼科特的《涂鸦与梦境:儿童学中的治疗性咨询》，书中介绍了21个案例分析，以独特的细腻、敏锐及对人性深层的关怀，让小小孩深藏的情绪、梦境与苦恼，通过涂鸦，得以一一表现出来，而疗愈就在不经意间发生了，这是***的巅峰之作，我们常人无法企及，但至少要相信绘画的疗愈力量。在现场体验练习时，发现有的学员包括我自己，分析别人的画时，不自觉地会产生想帮对方发现问题且解决问题的企图，似乎那样显示了自己的力量和能力，用严老师话说，这是幼儿园水平，真正的态度应当是通过绘画让来访者自己意识到应该怎么办。
治疗思路
绘画既可以作为评估工具，为咨询提供思路和方法，也可以作为打破防御的方式，建立良好咨询关系，这时要仅保持参与状态，不急于解决问题。绘画还可直接作为一种咨询与治疗方式，严老师讲解了其中的绘画问诊技术和增减技术的运用。
1、评估现状（人格和知、情、意）
从画面分析性格，是为了了解问题产生的原因，且选择一种适合与这种性格沟通和交流的方法和模式；判断画的情绪可以了解问题的严重程度，不要过分相信来访者的画，他描述的问题可能没有想的那么严重。现场两位同学的画均有这一特点。
2、评估（解决问题相关）
（1）主观：求助、心理能量、正面态度、性格优势等；
（2）客观：家庭支持、人际支持、成功经验、例外等。
3、综合信息，明确下一步思路。
为了体绘画作为验评估工具的使用，我们每个人写下了当前困扰的两个问题，且画了一幅房树人图。学习运用“五步问题确定法”，彼此进行分析：
具体做法是这样的：先请来访者介绍一下他的画，然后问一下好奇为什么这么画呢？在来访者描述的过程中会有自己的考量，根据描述可以提出建议，主要聊优点，发现有建设性的方面。比如画面中出现三个人，可能说明画者需要有人带动会更有行动力，那就建议他/她跟家人多些在一起的时光。最后要布置作业，下次来访时看有没有落实，问问心情怎么样，这是促成问题得以落地解决，还可以再画一幅进行对比。严老师强调，要发现画里好的方面，不好的视而不见，找到合适的机会再说，不要去印证对方说的话，而是去找找找。
绘画问诊技术应用
绘画问诊技术是指通用绘画来询问画者，目的除了达到基本的沟通与共情外，更重要的是通过有目的的询问，促使来访者自身思考和领悟，最终实现咨询与治疗目的。
原则：
问什么？
严老师强调要注意几个问题：
解决情绪、情感问题时用增减技术比较好 ；绘画已不再具有绝对性的含义，在这一方面是缺点，另一方面可能是优点；如果想使用增减技术，最好使用铅笔，节约另画一幅的时间；要鼓励来访者多表达；分析一定要与问题和目标相关。
第一天的课程既紧张又活泼，尤其个人案例体验的环节，大家的初表现引来现场阵阵哄笑，之后严虎老师手把手教授实操技术，印象更深刻，所以现场的体验非常重要。
大学生参加拓展训练活动，活动结束之后，带给了自己什么收获和心得？下面是由我为大家整理的“大学生拓展训练心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生拓展训练心得体会范文（一）我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的`高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
讲究方***的人会少走弯路，充分利用达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。
当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：
第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。
第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗？
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。
所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。
在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
大学生拓展训练心得体会范文（二）很荣幸能参加xx大学体育学院大学生素质拓展训练，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在电视上看过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。x月x日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。x点左右，训练正式开始。我们队x个人。教练给了x分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”，队歌就是“精忠报国”的前两句，队训是：不抛弃不放弃，我给自己起了个代号叫“狼牙”。刚开始我们建立团队文化，并熟悉团队文化。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“逃生墙”、“感恩的心”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典**深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动，还有“感恩的心”，那更是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手*，站到1.7米高的平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有很多手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我是狼牙，我准备好了，团队准备好了吗？”，随着台下那整齐、有力的回应：“准备好了”，我接着喊\＂相信团队\＂下面回应“相信自己”我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任；2、责任；3、换位思考。
下一个项目是“逃生墙”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，3.7米高的墙，上去的人不许回来，没有任何工具，保证20人安全逃离，当时就想着怎么过去？后来大家齐心协力共同努力男生趴在墙上，先让女生踏过……虽然我们这些作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我们心甘情愿。最后，我们很快通过了逃生墙，心里的那种感觉，是说不上来的。
最后一个项目是“感恩的心”，那是心灵的触动，从我被蒙上双眼，到项目结束，我的心里便经历了很复杂的心理过程，其实素质拓展的每一项活动都有心灵的触动，但是这一项更深刻，那种深刻是无法用语言表达的。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
大学生拓展训练心得体会范文（三）x月x日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成x个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友······
训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！
大学生拓展训练心得体会范文（四）今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在xx路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道x老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。
大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：1.穿“电网”；2.跳马；3.蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。
生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。
所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了x个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。
让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！
大学生拓展训练心得体会范文（五）也是在校会的第二年了，也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来，抛开之前的顾虑，没有陌生，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。
刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，所有的人员都是因为缘分被分到了一起，很我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“社会人队”，并且立马上网搜索了佩奇的然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐《东西》并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了，但是他们最后还是很团结地配合我们完成了，超级可耐丫！即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。
一整天的拓展活动下来，最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛，先是轮流练习，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚开始真的是纹丝不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好绝望啊！后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到，原本想先看看别队的能力咋样，我们的“x总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最后败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最后，反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我们还是相当满意了！
在一整个拓展活动期间，我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样，有没有遇到问题，不过我发现我的担心完全是多余的，自始至终我发现大家融入得很棒，玩得也很开心，我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程，大家聚在一起打闹，一起分享美食，享受午后的时光，一起晒太阳，感受阳光带来的慵懒，一起团结一心，不轻言放弃，很感动但也更加温暖，我希望三十二届的每一位成员不管在以后的生活中也好，工作学习中也罢，都能一直这般快乐，我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐，也希望三十二届越来越好，校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个，祝愿大家能熬过所有苦难，不管遇到什么，我们是一个大家庭，我也相信，世界会温柔以待我们每一个人，加油！
