一天玩七八局，每局平均半个小时，也就是说你每天大概四五个小时都在玩游戏，其实不算是重度的网瘾少年了，我看过更严重的是从早上一直玩到晚上，每天玩十几二十几盘的，所以你心态上放平和一些，要知道你不是太严重的。
而且你这个也是要看具体的情况而定的，我一开始玩王者荣耀的时候真的每天玩七八盘都不在话下，因为一直想着升级，也不知道为什么那么喜欢，每天睡醒了就开始玩游戏，对别的也不是很感兴趣，但是这样玩了小半个月之后我就没什么兴趣了。说不定你也是这种心态呢？我就是属于那种一开始对一件事物产生兴趣就会很沉迷的那种人，但是我的兴趣持续不了多久，你看看你以往对待事物是怎么样的，如果也像我这样，那就索性玩个够，我朋友也和我一样，玩了一段时间之后说不玩就不玩了，一点也没有兴趣，回归正常了。
如果你很确信你是沉迷上了这个游戏，而且已经持续了好长一段时间兴趣还不退的话，那么你就得***取一些强制性的手段，比如把游戏卸载了，要是还在上学，那么就逼着自己去图书馆，要是已经工作了，那么工作之余就逼着自己出去走走，比如晚上本来是回去玩游戏的，你就出去逛街或者跑步，适当的增加一些运动和改变所处的环境，坚持下去一般就可以摆脱了。要是再严重到自己没办法克制自己的话那就去做做心理咨询。其实你真的没有那么严重，毕竟你已经意识到了这一点，就是很好的开始。
不用切换账号（微信/QQ），直接切换大区，即可继续与队友相遇在召唤师峡谷~
出现时间
目前有三种情况会出现强制休息15分钟，分别是10小时、8小时和3小时，如果玩家当天游戏玩的时间太多了就会被强制下线。还没一天在线8小时过，更别说10小时了，根据这个来猜测的话可能第一次规则是10小时为准，10小时到了就会强制你下线，第二天再出现的话就是强制8小时?第三天有出现就是3小时，中间没有出现这种提示的话可能就从10小时重新计算。
解除方法
建议玩家朋友们可以直接使用同一个账号，进入不同的大区，这样还是可以使用同一个账号和您的朋友们开黑或者游戏，就是不退出您的QQ、微信账号，更换大区，如果您之前是在微信IOS 3区，不退出账号更换到微信IOS 5区即可避免这种情况。如果只是休息15分钟，切换大区玩一把再切回来原来的大区，即可。
这是一种无法控制自我行为的精神疾病。离开游戏很难，可以通过游戏和别人交流。每天晚上打完游戏才能睡着。因为平时玩游戏会忘记工作，所以对其他的事情没有兴趣。如果有人在玩游戏的过程中阻止了自己，就会表现出狂躁、愤怒、不耐烦的态度。
成瘾被归类为精神疾病，具体情况。
该疾病于2019年9月25日被世界卫生组织列为精神疾病。随着科技的发展，现在市面上的游戏种类越来越多。最受欢迎的应该是《英雄联盟》和《王者荣耀》，而《王者荣耀》被央视评为精神***，可见这游戏真的让人上瘾。我身边10个人有6个喜欢玩这个游戏，在王者荣耀的注册量也达到了上亿。为了控制未成年人沉迷，加强了防沉迷系统。成年人也沉迷游戏，但没人管。
我沉迷于玩王者荣耀。
刚玩王者荣耀的时候，觉得没什么意思。后来有朋友带我去打分数，我的技术越来越厉害。虽然有时候会遇到坑队友，但是输了总以为能赢下一局，赢了总想一直赢下去，所以一次就上瘾了。当时为了不放纵自己，我会卸载游戏，但之后很快又会重新安装。
我玩了1300多天的王者荣耀，游戏总数达到了10000多。如果每场比赛持续15分钟，就意味着我在这场比赛中浪费了15万分钟。如果我把这段时间用在工作或学习上，我现在甚至不会生病。所以玩游戏一定要控制好自己的时间。每天一两个小时就够了。我们不只是为了游戏而活。人生很长，还有很多精彩的东西等着我们去探索。来吧，年轻人。
清风沐炎日，波浪水清凉，哈喽，大家好，我是沐水。
王者荣耀为什么一直玩一个英雄会越来越感到无力？其实是你达到了一定的瓶颈期，每个人玩一个英雄都会遇到瓶颈期，这段时期，感觉会觉得自己很菜，怎么打怎么输。
沐水告诉您其实这是一种非常正常的现象，无论是职业选手，民间高手，还是我们普普通通玩家都会遇到的，所以不用担心。
这个时期的话，沐水想要提醒您该多玩玩别的英雄，别的位置，多考虑不同位置的感受，才能更加提升你这个本命英雄的强势程度！才能让你安全度过这个瓶颈期。
1.对抗路：开局分析对线情况，能否压线？
（1）能压线就考虑能完成单杀？
如果不能单杀就支援中路或者进攻敌方野区；如果能单杀，一定要注意敌方支援，切记不可莽撞；
（2）不能压线就考虑守塔，并汇报对手是否前去支援。
推荐英雄：白起，孙策，吕布（版本强势，且易上手）
2.中路：开局分析对线情况（不推荐单杀，除非对手太憨憨）
（1）能压线
考虑支援队友（多为打野支援方向，己方前期压线不过的路）
（2）不能压线
时刻注意敌方中路动态，汇报给队友消息
推荐英雄：嬴政，小乔（上手容易）
3.***：开局在中路观察形势
（1）如果中路清线不过
帮助清线，一起前去支援；
（2）如果中路清线强势
赶往劣势对线那一路，或者打野
推荐英雄：张飞，蔡文姬，廉颇（上手容易，）
4.发育路:时刻猥琐发育
时刻注意敌方动向，尽可能发育自己
推荐英雄：后羿，黄忠，孙尚香（强势）
5.打野：努力四级，寻得合适进场时机
（1）前期强势打野
考虑阵容是否强势，寻求队友帮助进行反野，不要一意孤行
（2）前期弱势打野
安心发育四级，找准出力时期。
推荐英雄：孙悟空（上手容易）
我怎么跟你的感觉相反？我感觉每个英雄我都玩一下，很多时候英雄的各种状态会让自己有一定的延时差，我一直玩一个英雄。我感觉很多时候不管节奏啊，技能啊，反应都能够得心应手的，反而能够打出完美的配合。
感同身受的想法，个人认为是到了一定瓶颈。
最近扁鹊玩的多， 游戏 中不管怎么打，感觉自己都不会坑，只要给点时间发育，基本都无敌，但是哪有这么简单啊！
开局基本都能压制对面中路，然后去游走，也能收一波，但是不知道为什么打着打着，感觉就输了，不是人头大劣势，而是根据场上形式看，去游走基本都能打过，不去游走，队友各种被杀；难道是我抢了经济吗？分析下来也不可能啊，只是收了一波人头，兵线也没动，他们还有助攻，但是真的就是这样，每次不管输赢，我的经济都比队友高很多。
这就是到了一定瓶颈，玩的多，自己发育的快，队友还没跟上，然后打团战同作为输出，自己的伤害高，人头拿的多（不要说为什么不让人头，输出之间很难让人头，都是血量少的英雄，你特地不打死他让其它输出来收，说不定你自己就挂了），所以经济越滚越高，后面团战队友真的难打。
所以最近改扁鹊打***了，下路5分钟就给他们打爆，射手直接起飞，无力感就变成了没压力。哈哈。所以说，当你感觉无力感时，试着做点改变就好了。
这个问题我亲身经历过。
因为我是很早之前就开始玩王者的，刚开始的本命英雄就是荆轲（开始时是荆轲，后来重做改名为阿珂），那时候基本上都是玩阿珂，因为操作很简单，只要敌方一人残血基本上全队升天，就是这么变态。
然后重做之后，我也玩了好长一段时间阿珂，开始时感觉还行，觉得自己操作还有意识都没问题，但越是玩阿珂越是感觉缺点什么东西一样，有点力不从心一样，每次gank都是差一丢丢伤害，总是这样，结果导致野区守不住，经济被压制，然后***，结束 游戏 。
这时我就知道了这个英雄已经到达我现在所能到达的最高高度了，遇到瓶颈了，要想在进一步，只能去更高端的局历练自己了。
之后我努力打上荣耀，巅峰赛1800＋之后，我突然对这个 游戏 理解又进一步了。在当我拿出阿珂的时候，感觉自己操作还有意识、大局观都发生了质的改变，完全不一样了，就度过了瓶颈期了，发现自己还是有许多东西还要学，打法，意识，大局观，权衡利弊等等等等一些东西。
所以我建议大家遇到玩一个英雄感觉无力的时候，千万不要烦躁，觉得自己不行了，那是你遇到瓶颈期，需要一个契机突破自己，，你可以去尝试更高的段位试试，或者尝试一下其他分路的一些打法操作，都可以起到关键作用，然后再回来用这个英雄，你会发现你还有很多东西要学。
匹配机制的问题。不是你菜了。是对手变强了。
就拿我的赵云说吧，因为有更强力的新英雄来了，好多人都会选择新英雄，特别是萌新，玩的人越来越少，这个英雄也会渐渐变成冷门英雄
已经习惯上操控一个英雄了 ，时间长了就没什么新鲜感了
这个就如同你盯着一个字看久了，你会感觉这个字很奇怪一个道理。
一直玩一个英雄的话，就会觉得无趣，没有新鲜感，就会感受到无力。另外，版本也是会变的，变了之后如果你一直玩的这个英雄不适合版本或者削弱以后 ，就会有这种感受
因为英雄之间有相克，而且段位高了遇到玩家的技术会越来越高，一直玩一个英雄，在高段位被针对了，就会显得很无力！其次就是如果你是单排，不会补位，队友出现跟你一样的位置的时候，也会很尴尬！
玩王者荣耀是会上瘾的，因为你每天都全身心的投入到游戏中，长时间的沉迷，失去对其他事情的兴趣，只知道玩游戏，这是网瘾的一种表现，像王者这样，由明星代言，更是微博，网页出现，就算你最开始不玩，由于跟风，你也会选择去尝试下。开了头之后便一发不可收拾。
玩王者可以让你远离现实的烦恼，可以摆脱你失意的困境，可以让你暂时忽略一些东西，所以你选择了游戏，让你进入一个没有烦恼，没有压力的虚拟世界里，记住，这只是虚拟世界，并不是真实的世界，现实生活中的不如意还是会存在的，当你放下手机，烦恼还是会来的，所以玩游戏解决不了现实的问题，为了自身的健康和前途着想，请放弃王者荣耀回归现实吧!只有生活才是最真的，尽管生活偶尔会给你开个玩笑，但是请你相信生活还是充满美好的。 想要放弃游戏，就得给自己的人生定下目标，你得在心里告诉自己，玩王者荣耀你也不是玩得最好的，在游戏中会因为遇到***，被骂是“小学生”，然后心里很不平衡，在游戏里开始对骂，你得麻痹自己说那是没有意义的，跟一个不认识的人对骂还不解气，图增自己的烦恼，玩王者最容易让人性格暴躁。为了你有一个好脾气还是放弃王者吧！这是一种心理暗示。 还有有一种方法就是确定生活的目标，可以是学习上的目标，生活上的小目标，情感上的目标，还有可以拼搏奋斗的目标。***如你想考研，你得确定自己每天的目标，因为考研你得考英语，思想政治理论，高等数学等公共科目由全国命题，所以你每天都得学习，还得制定周目标，相信只要你下定决心要考研，不用别人说，你会主动把游戏卸载了的。生活上的目标，***如你要一个月读一本书，增加自己的修养。在我看来，一个女生不能只有外在的美，更要有内涵，真正有内涵的女生是不会一口一个脏字的，真正文化上的修养，才能体现一个人的素质与内在美。情感上的小目标，***如你最近看上了班里的谁谁谁，想要保持自己的形象，你是不会在女上面前玩游戏的，而且你为了追对方，你得花时间去追吧，而且追到手了，为了巩固感强，不得一日三陪，陪吃饭，陪逛街，陪看**。相信你是没时间玩游戏的。 其实游戏只是枯燥生活的调剂品，并不能成为你的主要付出对象，你得有更多有意义的事情去做，实现自己的价值。在王者荣耀里面就像一个小型社会一样，段位越低的，喷子也就越多。一言不合就直接开始骂人，段位越高的玩家，就算这局里面有演员，都不会去管你。直接屏蔽，各玩各的，该怎样还是怎样，或者自己慢慢发育，拖后期。
总的来说，越高的地方快乐越多，多往上打打，体验感就算比在低分段起起伏伏得快乐。
王者荣耀属于一款竞技类的游戏，就像比赛一样，赢了你会上升，输了你就会往下掉。只要游戏一旦开始了，你就得认真对待，这是素质问题。但如果你是大佬能带我上分，我前面的话当我没说，毕竟有能力的人说话就算硬气啊。
王者荣耀的游戏体制，让很多高手毫无游戏体验，敌方的MVP就算是自己再强也带不动四个坑啊。或者 一个人消极对待，就会让全队心态炸裂，有没有一种感觉，就算再努力你也比不过队友拼命送人头。
四个人的辛勤付出，却被其中某一个人断送了所有人额努力。作为高手在这种局面完全中部奥游戏体验和***，分分钟弃游。
还有一点就算消极游戏的玩家，举报了也没用。让整个游戏的体验之变得非常恶劣，比如就算全局挂机，全局喷人，全局送人头的玩家，最多就算扣一点分。别说可以封号这个东西，到现在我也没看到哪个玩家是因为消极游戏或者送人头被封号，就像给人挠痒痒一样，不痛不痒的。下一把还会去祸害其他玩家，最多就算打两把匹配这个分数就上来了，直接气死，缺乏有效的公平机制。
其实这个和游戏也没有多大的关系，本身脾气就不好的人多了一个合理发泄的渠道。或者是比较在乎输赢的人可能会因为一把游戏输了就直接爆炸。
我个人是比较在乎输赢了，经常玩个游戏还是会动怒，有时候手感还不错。眼看着可能再来一两局就升段了，结果匹配到好几个坑。我真的做不到心平气和地跟你说话了，这时候最好就别公屏乱骂人了。
这么说吧，随便找一个网络喷子，在现实中或许就算一个彬彬有礼的人。王者荣耀这个游戏，很多人都是冤枉的，无缘无故地被卷入别人的情绪中了，或许是他本来心情就不少特别好。向说来游戏里赢两把开心开心，结果匹配到一些菜鸡，这时候就会把所有的情绪直接就发出来了。
也不是说王者这个游戏让人脾气变坏了，而是整个游戏没有门槛的扁平化到所有人都可以聚集在一起，一起参与其中。就好像恶劣病毒一样，会***传染的，就比如别人玩的英雄不小心被你抢了，直接言语攻击你。其实这也不算是脾气不好了，已经关乎到人品素质问题。
他在游戏里对你攻击，你又不解恨的加上好友追着他一直骂。这就潜移默化的自己也变成了曾经最看不起的那一类素质低下的人。
也许我们在现实生活中都是和气生财的人，但是到了游戏中好似跟以前不一样了。本来游戏就算一个性质，现在似乎也变味儿了。真正让人脾气或者素质变了的怎么可能就只是这个游戏，是直接的家庭环境和教育问题。就算是这个游戏再怎么垃圾，也做不到让人情绪变坏。因为游戏本身不会有生存之壤，让人有这样变化的也是自身的原因。
王者荣耀这个游戏节奏很快，很容易在短时间内爆发好几场冲突，无论是打野还是击杀，或者是边路游走。一般来说是享受游戏中的乐趣，和体验感，但如果你没有享受到其中的乐趣，就容易暴躁或者生气。
所以游戏本身没有错，问题在于你遇到这中国事情的时候能不能合理地去解决。以暴制暴终究是解决不了本质问题，只会把这个问题越放越大，就好像两个人吵架，你要是不理他他就会觉得没意思渐渐不说了。你要是一直跟他争论的话，俩人就会越来越激烈，这就是相互效应。
看开了就好，把王者荣耀当成一个社交游戏，不那么看重输赢还是很快乐了，嘴下留人，不当网络喷子和键盘手。
所以真正应该背锅的应该是现阶段的教育问题。
为什么很多人沉迷王者荣耀？在变化多端的当今世界，王者荣耀如此火热，不论男女老少沉迷其中的大有人在，我想这个问题是有它必然的原因的，下面给出我认为的几条原因。
一、在我的朋友圈中有不少王者荣耀玩家是从英雄联盟中转型过来的，通过对他们的了解，可以总结为：1、英雄联盟推塔的游戏机制非常有意思，锻炼思维，锻炼大脑，但是非常花费时间，而王者荣耀作为手机游戏，快速、方便是它的优点，大家能在手机上就体验到这种游戏方式的***，想必不少人将花费在英雄联盟上的时间转移到王者荣耀上，导致了这种现象。2、王者荣耀同英雄联盟有着相似的排位段位体系，然而英雄联盟上分上段的速度明显比王者荣耀上分速度要慢，全新的快速上分模式，吸引了不少英雄联盟爬坑玩家的目光，更容易实现自己的钻石王者梦。
二、王者荣耀这个游戏考验的是团队配合能力，正因如此，不少小伙伴们集结于此，享受他们的配合，增进他们的友谊，很多新的朋友因为这款游戏而聊的火热，因为这款游戏结交了很多新朋友，在王者荣耀的世界里有着他们在现实生活中寻找不到的欢乐，这也是一个重要原因。
三、在如今，人们已经被手机所支配，人手一个手机甚至一人拥有二到三个手机，手机游戏的方便快捷也促成了人们玩这款游戏的次数，何时何地，打开手机就可以享受游戏带来的乐趣，想必沉迷其中也不为过了。
戒掉《王者荣耀》的方法有远离玩《王者荣耀》的朋友，封号，代练等。
1、远离玩《王者荣耀》的朋友
如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。这种情况下其实不玩这个游戏很简单，只要戒掉那几个整天谈论游戏并且会一起玩的同学就可以了。保持距离，保持一颗纯净的心。
2、封号
《王者荣耀》对那些挂机、刷分掉段等违规的玩家会进行7天到1年的封号，一般第一次会被封一两天以后慢慢增加，这是个比较有效的方法，号被封了重新玩小号会觉得没有那些兴趣重新练了，所以在封号这段时间应该会戒掉《王者荣耀》，戒掉后要保持，不要再下载安装，如果坚持不住就在进行违规操作封号，直到游戏过时就好了。
3、代练
基本上所有玩家玩《王者荣耀》都为了一个目的，就是上王者，如果这个目的达到后就会发现玩《王者荣耀》已经没有什么兴趣，会对游戏改变一种看法，重新认识，有助于帮助戒掉游戏。当到了王者段位才知道并没有想要的那种感觉，继续打排位的话只会越来越坑，慢慢的就会对《王者荣耀》失去兴趣了。
《王者荣耀》上瘾的表现：
1、躺在床上闭上眼睛全是游戏的画面
当疲惫地放下手机，准备睡觉的时候，有没有试过闭上眼睛，脑海依然全是《王者荣耀》的游戏画面，这是上瘾的最明显表现。由于作息时间混乱，大部分时间都花在《王者荣耀》上面，所以很容易造成这样的情况。上瘾后很多玩家彻夜被脑海里的游戏画面折磨。
2、脾气变暴躁
在《王者荣耀》里，经常会碰到让人生气的队友破坏心情，如果一直沉迷于《王者荣耀》，这种坏心情就会被带到现实，甚至充斥生活。经常有新闻报道为了《王者荣耀》，小学生和父母吵架，男朋友和女朋友分手，这些都是因为对《王者荣耀》的瘾太大了，无法自拔，把游戏的心情带到现实里。有了这种症状的玩家一定要合理控制游戏时间。
3、开始看直播教学并做游戏笔记
如果开始为了上分而烦恼，为提高技术而去拜师学艺，甚至开始做起了笔记，那么证明已经对这游戏上瘾了。《王者荣耀》本身是一个减压的手游，为了天梯的排名而去日益努力，这就是对这个游戏痴迷的表现。当成天想着高段位的虚荣时，那么已经慢慢地在游戏里越陷越深，有可能还会因为上分影响到生活。
若不是主播和职业玩家，千万不能把《王者荣耀》当成生活的主流来对待。游戏只是游戏，可以当***好但一定不能沉迷。放下手机多去外面的世界走走，也许更有意思。
