《乘风破浪第四季》三次公演，10人已经被淘汰，分别是一公的陈冰、唐伯虎、王佳宇、凯丽、许靖韵；二公的赵丽娜、李彩桦、汪小敏；三公的吴优、李莎旻子。
《乘风破浪第四季》因第三次公演第一名的组全员安全，淘汰在后两组中产生，吴优排名24、李莎旻子排名25、陈意涵排名21。陈意涵成功卡位晋级，吴优和李莎旻子两位姐姐惨遭淘汰。
与前两轮公演不同的是，姐姐们三公个人喜爱度排名发生了较大变化，美依礼芽人气暴涨，从第十名一跃至第一名，陈嘉桦获得第二名，龚琳娜则凭借实力上升至第八名。
美依礼芽首次登顶
历经初舞台、一公、二公之后，美依礼芽终于在三公登上了个人喜爱度榜冠军之位。三公舞台，美依礼芽小组带来的《归途有风》舞台，全场第一，这也是美依礼芽所在小组首次舞台第一，最终助力她个人荣登人气榜第一，也是拿到了乘风创始人席位，成功晋级总决赛。
初舞台前美依礼芽默默无名，靠着一首《极乐净土》弯道超车，火爆出圈，重现“王心凌”现象。可是显然，这样的超高热度仅仅维持在场外，还并没有影响到场内，这是由于录制时间差导致的。
所以从一公到二公，场内人气排名并不高。一公，《花海》舞台排名第五，个人喜爱度排名第五；二公，《带我去找夜生活》舞台排名倒数第二，个人喜爱度排名第十。到了三公，才拿到了舞台以及喜爱度双第一。
《乘风破浪4》一公淘汰名单：陈冰、王佳宇、唐伯虎、许靖韵、凯丽；二公淘汰名单：赵丽娜、李彩桦、汪小敏。
一公演出后，排在第33-28位的分别是：卡捷琳娜、王佳宇、唐伯虎、陈冰、许靖韵、陈意涵，许靖韵和陈意涵两位姐姐赶上了新的机制，需要通过小考来争夺一个留下的席位，最后是陈意涵留下了。被淘汰的姐姐都有着各自的特色和才华，只是因为人气不足而无缘继续留在舞台上。
第二次公演后，按照姐姐的个人喜爱度排名，排名倒数的姐姐自然面临淘汰危机，由于排名第26的姐姐吴优跟随谢娜组全员安全，李莎旻子和徐怀钰并列23，没有第24位姐姐，因此最终二公淘汰四人的制度变成了淘汰三人，赵丽娜、李彩桦和汪小敏惨遭淘汰。
《乘风破浪4》参赛姐姐名单
《乘风破浪4》一共33位姐姐，分别是：蔡少芬、贾静雯、徐怀钰、秋瓷炫、谢娜、孙悦、Elle、陈意涵、黄丽玲A-Lin、李彩桦、朱珠、卢靖姗、谢欣、张嘉倪、刘惜君、刘雅瑟、卡捷琳娜凯丽、陈冰、唐伯虎、赵丽娜、美依礼芽、刘逸云Amber、吴倩、汪小敏、王佳宇、吴优、许靖韵、曾可妮、芝芙、李莎旻子、吉娜爱丽丝、瞿颖。
33位姐姐，从内娱到港台到国际，从vocal到舞者到体育健将，到唱跳爱豆，到歌姬，到演员，主持人，全方位都有。作为国内最具规模的选秀节目之一，《乘风破浪的姐姐》自第一季播出以来就备受瞩目，每一季都能带给观众惊喜和感动。自从《乘风破浪4》播出后，该节目更是热搜不断。
《浪姐3》五次公演的淘汰名单是：吴莫愁、黄小蕾、赵樱子、刘恋、黄奕、柳翰雅、许茹芸、胡杏儿、毛俊杰、张歆艺。
《浪姐3》一公舞台宁静同盟总浪花值为2395，全员晋级下一轮；那英同盟总浪花值为2344，成为失利同盟。最终根据失利同盟个人喜爱度榜单的排名，那英同盟淘汰喜爱度最低的吴莫愁、黄小蕾。
二公舞台那英同盟总浪花值为3181，全员晋级下一轮；宁静同盟总浪花值为3169，成为失利同盟。最终根据失利同盟个人喜爱度榜单的排名，宁静同盟淘汰喜爱度最低的赵樱子。
三公舞台谭维维队获得5个晋级名额全体晋级；王心凌队获得3个晋级名额；徐梦桃组、郑秀妍组各获得2个晋级名额；于文文组未获得晋级名额。根据主题竞演的个人喜爱度榜单，谭维维、王心凌、郑秀妍排名前三，刘恋、黄奕、柳翰雅喜爱度最低暂时淘汰。
四公舞台根据主题竞演的个人喜爱度榜单，王心凌、郑秀妍、蔡卓妍排名前三，许茹芸、胡杏儿、毛俊杰喜爱度最低暂时淘汰。
五公舞台两位师姐定制全新赛制，十八位成员分为三个小队，争取最终胜利席位。根据主题竞演的个人喜爱度榜单，张歆艺喜爱度最低暂别舞台。
《浪姐3》的节目模式
《乘风破浪第三季》集结来自多个领域的优秀女性，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台。在更为松弛巧妙的呈现方式下，展现女性自信智慧的生活态度与自洽互助之美。
三十位成员在舞台上不受限制地表演自己想要呈现的自我，绽放可爱迷人的自信光芒；同时通过探讨她们具有代表性的舞台故事，节目也呼吁更松弛自洽的人生态度，鼓励每一个人爱自己、欣赏自己，传递属于自己的“乘风破浪”精神。
那英、宁静以师姐身份回归《乘风破浪第三季》。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也给新成员们带来许多帮助。
节目成团夜出道位的归属则从过往人气排名、现场观众投票以及师姐推荐三个维度综合考量，最终产生10位成团姐姐。
《乘风破浪第三季》淘汰名单如下：
一公：吴莫愁、黄小蕾
二公：赵樱子
三公：黄奕、阿雅、刘恋
四公：胡杏儿、许茹芸、毛俊杰，徐梦桃选择退赛
五公：张歆艺
嘉宾名单
《乘风破浪第三季》在2022年播出，嘉宾包括：那英、宁静、谢娜、张蔷、许茹芸、黄奕、柳翰雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。
截止“五公”录完，《浪姐4》已经先后淘汰了13位姐姐，包括陈冰、王佳宇、唐伯虎、凯丽、许靖韵、赵丽娜、汪小敏、李彩桦、吴优、李莎旻子、秋瓷炫、谢欣以及徐怀钰，再加上因身体原因主动退赛的吴倩，本季已经有14位姐姐离开了《浪姐4》的舞台。
与之前网友猜测的一样，《浪姐4》在“五公”后便开启了复活赛，为前几轮公演因人气低被淘汰的姐姐提供第二次机会，许靖韵、汪小敏、秋瓷炫以及吴优等姐姐复活呼声很高。
根据去过现场的观众爆料，《浪姐4》复活赛被设置在五公录完的第二天，也就是6月23日，之前出局的14位姐姐仅有11位返场参与比赛，吴倩、徐怀钰以及谢欣3人弃权没有出现。而返场的11位姐姐又仅有2人能够复活成功，11个人争夺2个进入总决赛的名额，比赛相当残酷。
吴倩之前就是因为身体原因退出的，工作室也放出了就诊单证明吴倩目前确实在家休养，同步还暂停了其他工作，所以她不参加复活赛在大家的意料之中。
谢欣和徐怀钰“五公”才刚刚被淘汰，如果紧接着就要参与复活赛，时间根本来不及，虽然可惜，但想必节目组如此设置，也没想过她们会参与复活。
而除了弃权的3人，之前被淘汰的11位姐姐都参与了复活赛录制，最后仅有唐伯虎和汪小敏2人成功复活，许靖韵再次陪跑，秋瓷炫没能***“林品如”的逆袭之路。
通过观众的repo可知，复活赛为车轮战，11位姐姐按照顺序依次登台表演，现场一千名观众进行一秀一投，直到决出分数最高的两位获得进入总决赛的资格。
《浪姐4》五公录制完毕
《浪姐》的整个赛程预计将进行六场公演，其中第五场为半决赛，第六场为总决赛。本季比赛规则升级，只有获得乘风创始人席位的参赛者才有资格进入总决赛争夺出道位，因此，“五公”对于姐姐们来说是争夺总决赛入场券的最后机会。
众所期待的第四场公演即将播出，而第五场公演在6月22日晚已经录制完毕。每次公演结束后，相关的比赛细节都会很快被揭晓。据观众透露，“五公”中的谢娜、陈嘉桦、刘逸云三个大联盟进行了三轮较量。
其中总分第一的联盟全员晋级，并且会获得一个创始人席位，余下的两个联盟的成员，若没有获得创始人席位，则将进入复活赛，和已淘汰的参赛者一同争夺最后进入总决赛的机会。比赛无疑十分激烈。
《浪姐4》的“五公”与前两次公演类似，都有团队PK赛和跨联盟合作赛，并在此基础上增加了跨联盟1V1PK秀。在第一轮1V1PK秀中，每个联盟分别派出两人，抽取同一首歌曲的两位参赛者成为对手。两人合作后，1000名现场观众进行二选一投票。
陈嘉桦联盟派出的芝芙和徐怀钰、谢娜联盟派出的曾可妮和黄丽玲，以及刘逸云联盟派出的刘逸云和谢欣，六位实力派姐姐带来了一场精彩的对决。最终，芝芙、刘逸云、黄丽玲分别以506、503、498票获得胜利，为各自的联盟赢得了一轮。
第二轮的团队PK赛中，三组参赛者选择的曲目分别为《如画江南》、《星光派对》、《我要你好好的》，陈嘉桦的团队选择了《我要你好好的》，这是一首主要以唱功为主的表演。
通常来说，相较于唱跳结合的舞台，纯唱的舞台往往更易获得高分，特别是美依礼芽、卢靖姗、刘惜君、孙悦等人表演的《星光派对》。
然而，意想不到的是，《星光派对》的舞台表现被批评为欠佳，其得分不仅低于《如画江南》和《我要你好好的》，而且只得到了786票的低分。
这一消息引发了众多网友的质疑，很多人都表示，实力派全员加上人气女星美依礼芽、卢靖姗和刘惜君的团队，怎么可能得分如此之低？
根据网友的分享，第二轮谢娜团队的《如画江南》表演精美，赢得了全场最高的825票，陈嘉桦团队的《我要你好好的》也拿到了805票，而《星光派对》得分低是因为舞台表演极度不整齐，即便有美依礼芽和卢靖姗等人气女星的加持，仍无法挑战其他两组。
不容忽视的是，刘逸云团队选择的《星光派对》派出了美依礼芽、刘惜君、卢靖姗、孙悦、陈意涵以及吉娜6人出战，尽管在人气上占有优势，但孙悦、陈意涵在唱跳实力上实则普通。
另外，据网友透露，他们这一组有成员在录制当天早上才赶到现场，未能参加排练，因此整体表演质量较差。第三轮的跨联盟合作赛中，刘逸云、芝芙以及黄丽玲三人合作表演了《隆里电丝》，得票分别为322、327、339，然而具体票数并未在现场公布。
